Αυτό είναι το Φρούτο-Superfood του Φθινοπώρου που Καίει το Λίπος!
Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +, ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ
Και μειώνει την πείνα που αισθάνεστε και καίει το λίπος. Μάθετε ποιο είναι το σούπερ φρούτο που πρέπει οπωσδήποτε να βάλετε στην καθημερινότητά σας… κι ας μην είναι τόσο νόστιμο.
Αν είστε από αυτούς που περιμένουν να έρθει το Φθινόπωρο για να ξεκινήσουν διατροφή και να κάνουν κάποιες αλλαγές στην ζωή και την καθημερινότητά τους τότε δεν έχετε παρά να εντάξετε και το συγκεκριμένο φρούτο στη διατροφή σας.
Μιλάμε για το γκρέιπφρουτ το οποίο είναι ιδανικό για να «στρώσετε» το πεπτικό σας σύστημα, να κάψετε θερμίδες και επομένως να χάσετε βάρος.
Κάψτε Λίπος Βάζοντας Αυτές τις Τροφές στη Διατροφή σας
Το γκρέιπφρουτ είναι η υπερτροφή που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
Το γκρέιπφρουτ είαι γεμάτο βιταμίνες C, A και B. Περιέχει κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο και μαγγάνιο και έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας.
Αν δεν σας αρέσει η γεύση του -η αλήθεια είναι πως έχει μια πικρή γεύση που σε λίγους αρέσει- τότε μπορείτε να το ανακατέψετε με κάποιο άλλο φρούτο και να το πιείτε μέσα σε κάποιο χυμό ή smoothie.
Η Διατροφή της Τεμπέλας: Χάστε Βάρος χωρίς καν να Προσπαθείτε!
Μια πολύ εύκολη συνταγή για smoothie που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να κάψετε λίπος είναι η παρακάτω. Για να την φτιάξετε θα χρειαστείτε:
- 1 πράσινο μήλο
- τον χυμό από ένα λεμόνι
- τον χυμό από ένα γκρέιπφρουτ
- 1 φλ. νερό
Αυτό το smoothie θα σαςα αρέσει πολύ.
Διατροφή Alert: Αυτό θα Είναι το Superfood του 2017
Ξεκινήστε κόβοντας το μήλο σε μικρά κομμάτια και ρίχνοντάς το στο μπλέντερ. Έπειτα προσθέστε τον χυμό λεμονιού και γκρέιπφρουτ.
Επίσης μπορείτε να προσθέσετε και 1 κ.σ. μέλι για να γλυκάνετε λίγο το smoothie σας.
Χτυπήστε το στο μπλέντερ και πιείτε το το πρωί.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
5 Συνήθειες που Καταστρέφουν τα Οφέλη των Φρούτων
.Αδιαμφισβήτητα τα φρούτα αποτελούν ένα υγιεινό σνακ.
Δίαιτα DASH: Αυτή Είναι η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως
.Γνωρίστε την καλύτερη δίαιτα για την υγεία σας που μπορείτε να κάνετε για πολλά χρόνια.
5 Τροφές που Διατηρούν τη Σφριγηλότητα της Επιδερμίδας
.H καθημερινή κατανάλωση αυτών των 5 τροφών "εξοπλίζει" τον οργανισμό με πολλά αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που κάνουν το πρόσωπο να λάμπει!
20ετης Έρευνα του Harvard Αποκαλύπτει: Αυτές Είναι οι 5 Τροφές για Τέλειο Σώμα!
.Απίστευτη έρευνα σας λέει τι πρέπει να τρώτε για να έχετε ένα τέλειο και υγιές σώμα.
Θέλετε να Ζήσετε Μέχρι τα 100; Αυτή τη Δίαιτα Πρέπει να Ακολουθήσετε!
.Να ποια είναι η δίαιτα που πρέπει να ακολουθείτε για να ζήσετε πολλά χρόνια.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
