ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Αυτοσυμπόνια: Η Στάση που Καθορίζει την Επιτυχία της Δίαιτας

Το να είστε καλοί με τον εαυτό σας, όταν πρέπει να επιμείνετε σε μια δίαιτα μπορεί να κάνει τη διαφορά, αναφέρει μια νέα μελέτη.

Power Bowl με Κεφτεδάκια Κοτόπουλο και Τζατζίκι από τον Άκη Πετρετζίκη

Τα power bowl είναι καταπληκτικά για όσους επιθυμούν ένα πλήρες ελαφρύ και χορταστικό γεύμα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

Τα Σημάδια Ψυχικής και Πνευματικής Εξάντλησης που Δεν Πρέπει να Αγνοείτε

Πολλοί άνθρωποι αγνοούν ότι βρίσκονται σε κατάσταση ψυχικής εξουθένωσης, θεωρώντας ότι έχει γίνει ο τρόπος ζωής τους.

Vegan Κρέμα Σοκολάτας από τον Άκη Πετρετζίκη

Μία πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή τόσο αφράτη και τόσο ελαφριά που όλοι θα λατρέψετε.

Τα Αντιβακτηριακά Οφέλη του Χυμού Ντομάτας

Ο χυμός ντομάτας μπορεί να σκοτώσει τη σαλμονέλα και άλλα βακτήρια που μπορούν να βλάψουν την υγεία του πεπτικού και του ουροποιητικού συστήματος των ανθρώπων, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Μπρουσκέτες με Ντομάτα από τον Άκη Πετρετζίκη

Φτιάξτε τραγανές και μοσχομυριστές μπρουσκέτες με ντομάτα και απολαύστε τες σαν ορεκτικό ή ακόμα και ως κύριο πιάτο για ένα ελαφρύ γεύμα. 

Φοκάτσια Με Σχέδια από Λαχανικά από τον Άκη Πετρετζίκη

Δοκιμάστε να φτιάξετε φοκάτσια με σχέδια από πολύχρωμα λαχανικά όπως ντοματίνια, κολοκυθάκια κ.α.