Ομελέτα με Aσπράδια και Σπαράγγια από τον Γιώργο Τσούλη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Πεντανόστιμη και υγιεινή ομελέτα με ασπράδια και σπαράγγια από τον Σεφ Γιώργο Τσούλη!
#tsoulotip: Προσοχή - τα ασπράδια δεν θέλουν πολύ ψήσιμο και το τηγάνι πρέπει να είναι καλής ποιότητας, αλλιώς θα κολλήσει η ομελέτα.
ΥΛΙΚΑ
2 φέτες μαύρο ψωμί
6 ασπράδια αυγού ή 200 ml έτοιμα ασπράδια
4 σπαράγγια, καθαρισμένα και κομμένα στα 3
1\2 αβοκάντο, κομμένο σε φέτες
100 γρ. μανιτάρια, κομμένα σε φέτες
Ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
Για το σερβίρισμα
Φιστίκια Αιγίνης, ψιλοκομμένα
Διαβάστε την εκτέλεση της συνταγής στο giorgostsoulis.com
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Γρήγορη Αποτοξίνωση: 5 Τροφές που θα σας Σώσουν!
.Γενικά βάλτε τα υγρά στη διατροφή σας και δείτε τα κιλά να φεύγουν σαν… νερό.
Aφράτη Ομελέτα με Πατάτες και Ματζουράνα -Πλούσια σε Γεύση και Θρεπτική Αξία
.Μια διαφορετική, αφράτη ομελέτα που θα σας τρελάνει.
Το Μυστικό Συστατικό που Χρησιμοποιούν οι Αυστραλοί για την πιο Τέλεια Αφράτη Ομελέτα!
.Η ομελέτα που πρέπει να δοκιμάσετε.
Γρήγορη Αποτοξίνωση μετά τις Διακοπές: 5 Τροφές για να Ξαναβρείτε τη Φόρμα σας!
.Γενικά βάλτε τα υγρά στη διατροφή σας και δείτε τα κιλά να φεύγουν σαν… νερό.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
