Εστιάστε στα Σημαντικά Γεγονότα & σε 2 ακόμη Τips για να Βελτιώσετε τη Μνήμη σας
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Η υπερβολική πληροφορία που περνά μπροστά από τα μάτια μας καθημερινά δεν βοηθάει. Δες, λοιπόν, πώς θα «προστατεύσετε» τη μνήμη σας.
Ζούμε στην κοινωνία της πληροφορίας. Το ένα νέο διαδέχεται το άλλο, οι εικόνες που περνούν καθημερινά μπροστά στα μάτια μας είναι πραγματικά άπειρες, οι ειδήσεις, τα e-mails, οι συζητήσεις με φίλους και οικογένεια συσσωρεύονται στον εγκέφαλό μας με αποτέλεσμα πολλές φορές αυτή η υπερπληροφόρηση να μας κάνει κακό.
Δεν σας έχει τύχει κι εσάς να έχετε φρακάρει, να έχετε κολλήσει και να μη θυμάστε πράγματα; Να, για παράδειγμα, όταν βιάζεστε και δεν θυμάστε πού παρατήσατε τα κλειδιά σας, όταν μπαίνετε σε ένα δωμάτιο και δεν θυμάστε για ποιον σκοπό βρίσκεστε εκεί, όταν μιλάτε με έναν γνωστό σας και σας διαφεύγει το όνομά του, όταν μια φίλη σας σας θυμίζει μια ωραία στιγμή και εσείς δεν καταλαβαίνετε καν σε τι αναφέρεται… Όλα αυτά συμβαίνουν και δεν είναι παράλογο. Για όλα φταίει η υπερβολική πληροφορία που όλοι λαμβάνουμε καθημερινά, αλλά με μια μικρή προσπάθεια μπορείτε να το αλλάξετε αυτό.
Όχι να σταματήσετε να δέχεστε υπερπληροφόρηση, αλλά να κάνετε πράγματα για να βελτιώσετε τη μνήμη σας.
Τα tips για να βελτιώσετε τη μνήμη σας
Άρχισε να δίνετε σημασία σε σημαντικά γεγονότα.
Διαβάστε τη συνέχεια στο queen.gr
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Κουρτίνες... Χωρίς Κιτρινίλες: Οδηγός για Λαμπερά και Καθαρά Υφάσματα
.Ερχεται εποχή «ανασύνταξης» για όλο το σπίτι, συνεπώς ήρθε η ώρα να καθαρίσετε και τις κουρτίνες από τις κιτρινίλες - ιδιαίτερα των τσιγάρων -, οι μυρωδιές και το γάριασμα των οποίων μπορούνθα εξαφανιστούν με τον πιο απλό τρόπο.
5 Πράγματα στο Σπίτι που σας Δημιουργούν Άγχος Χωρίς να το Καταλαβαίνετε
.Αν έχετε άγχος στο σπίτι σας, τότε ίσως πρέπει να διορθώσετε κάποιο από αυτά τα πράγματα.
Τριγωνελίνη: Πού θα Βρείτε την Ουσία που Προστατεύει τον Εγκέφαλο
.Η τριγωνελίνη βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης, προάγει τη γνωστική λειτουργία, αλλά και την αντίληψή μας για το περιβάλλον.
Ξηροί Καρποί: Ποια Ποσότητα Βοηθά στο Αδυνάτισμα
.Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, πρέπει να τρώνε ξηρούς καρπούς, σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση μελετών.
Αυτά είναι τα Χρώματα που μας Κάνουν πιο Έξυπνους
.Eίναι γνωστό ότι τα χρώματα επηρεάζουν τη διάθεση. Τι δύναμη όμως ασκούν στον εγκέφαλο; Δείτε ποια είναι εκείνα τα χρώματα που διεγείρουν τη μνήμη σε μικρούς και μεγάλους.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
