Υπνική Άπνοια: Τα Επικίνδυνα Συμπτώματα και τι Πρέπει να Κάνετε

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Υπνική Άπνοια: Τα Επικίνδυνα Συμπτώματα και τι Πρέπει να Κάνετε

Το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας, ή αλλιώς σύνδρομο της άπνοιας στον ύπνο και υπνο-απνοϊκό σύνδρομο, είναι μία σοβαρή διαταραχή, η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου.

Υπνική άπνοια: Τα επικίνδυνα συμπτώματα και τι πρέπει να κάνετε
Πρόκειται για επεισόδια ασφυξίας, κατά τα οποία συμβαίνουν σημαντικές παθοφυσιολογικές διαταραχές στην οξυγόνωση του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό, με αποτέλεσμα να καταστρέφεται η φυσιολογική δομή του ύπνου και οι πάσχοντες να παρουσιάζουν ημερήσια κόπωση και υπνηλία, έντασης ανάλογης με τη βαρύτητα του συνδρόμου.

Πώς εκδηλώνεται

Ο άνθρωπος που πάσχει από άπνοια, ενώ ροχαλίζει έντονα, ξαφνικά σταματάει η αναπνοή του (άπνοια) κι αυτό επαναλαμβάνεται όλο το βράδυ. Η διάρκεια των επεισοδίων άπνοιας είναι 10 με 15 δευτερόλεπτα ή κάποιες φορές και περισσότερο. Παρουσιάζεται στο 4-6% του πληθυσμού και στα δύο φύλα, αλλά περισσότερο σε άντρες, μετά την ηλικία των 40 ετών.

Αίτια και Συμπτώματα
Η υπνική άπνοια μπορεί να οφείλεται σε:

Kληρονομικότητα
Aύξηση του σωματικού βάρους
Kατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ
Yπερτροφία αμυγδαλών
Eνδοκρινικές και μεταβολικές διαταραχές
Διαταραχές του κινητικού νευρώνα
Δυσμορφίες της γνάθου και της γλώσσας
Βασικό σύμπτωμα είναι το έντονο ροχαλητό και η άπνοια. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πως όσοι ροχαλίζουν έχουν άπνοια, καθώς συμπεριλαμβάνονται και άλλοι παράγοντες στη διάγνωση.

Όσοι πάσχουν από άπνοια κάνουν ανήσυχο ύπνο, σηκώνονται πολλές φορές για ούρηση, ξυπνούν το πρωί με την αίσθηση ότι δεν έχουν χορτάσει ύπνο, και αυτό μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη ή πονοκέφαλο.

Επιπλέον, έχουν ημερήσια κόπωση και υπνηλία, διαταραχές στη συγκέντρωση, τη μνήμη και τα συναισθήματα, γίνονται ευέξαπτοι, και βιώνουν μείωση της σεξουαλικής τους επιθυμίας.

Οι πιο σοβαρές συνέπειες του συνδρόμου περιλαμβάνουν:

Αρτηριακή υπέρταση
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Εγκεφαλικό επεισόδιο
Διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος
Ψυχολογικές και ενδοκρινολογικές διαταραχές
Ατυχήματα αλλά και αιφνίδιο θάνατο
Οι άνθρωποι που παρουσιάζουν 2-3 από τα προαναφερθέντα συμπτώματα ή και παραπάνω ή πάσχουν από χρόνια κόπωση, θα πρέπει να σκεφτούν την περίπτωση του συνδρόμου της υπνικής άπνοιας.

Δείτε τη συνέχεια του άρθρου στο onmed.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Στρες στην Εγκυμοσύνη: Πώς Επηρεάζει τον Ύπνο των Παιδιών

.

Το ψυχοκοινωνικό στρες της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχει αρνητικές επιπτώσεις στον ύπνο του παιδιού που επιμένουν σε όλη την παιδική ηλικία.

Το Κόλπο με την Αναπνοή που Χαρίζει πιο Γρήγορο και πιο Ποιοτικό Ύπνο

.

Η απλή τεχνική αναπνοής που μπορεί να φανεί σωτήρια και να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να να κοιμηθείς καλύτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας και που θα ωφελήσει και τη συνολική σου υγεία.

Πόσο μας Παχαίνει Πραγματικά το Φαγητό πριν από τον Ύπνο;

.

Λέγεται ότι είναι απαγορευτικό να τρώμε λίγη ώρα πριν κοιμηθούμε, γιατί όλο το φαγητό μετατρέπεται σε λίπος. 

Αυτό Κάνετε Κάθε Μέρα και Γερνάει Πρόωρα η Επιδερμίδα σας!

.

Να τι φταίει και έχει γεράσει πρόωρα η επιδερμίδα σας.

Τα Καλύτερα Φυτά που Μπορείτε να Βάλετε και στο Υπνοδωμάτιο! 

.

Αυτά είναι τα φυτά που μπορείτε να βάλετε στο υπνοδωμάτιό σας.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Μοσχαράκι Μπουργκινιόν με Κάστανα από τον Άκη Πετρετζίκη

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Caldea Spa: Ο Επίγειος Παράδεισος των Spa «Κρύβεται» στα Πυρηναία Όρη