Ομελέτα με Aσπράδια και Σπαράγγια από τον Γιώργο Τσούλη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Πεντανόστιμη και υγιεινή ομελέτα με ασπράδια και σπαράγγια από τον Σεφ Γιώργο Τσούλη!
#tsoulotip: Προσοχή - τα ασπράδια δεν θέλουν πολύ ψήσιμο και το τηγάνι πρέπει να είναι καλής ποιότητας, αλλιώς θα κολλήσει η ομελέτα.
ΥΛΙΚΑ
2 φέτες μαύρο ψωμί
6 ασπράδια αυγού ή 200 ml έτοιμα ασπράδια
4 σπαράγγια, καθαρισμένα και κομμένα στα 3
1\2 αβοκάντο, κομμένο σε φέτες
100 γρ. μανιτάρια, κομμένα σε φέτες
Ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
Για το σερβίρισμα
Φιστίκια Αιγίνης, ψιλοκομμένα
Διαβάστε την εκτέλεση της συνταγής στο giorgostsoulis.com
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Το Μυστικό Συστατικό που Χρησιμοποιούν οι Αυστραλοί για την πιο Τέλεια Αφράτη Ομελέτα!
.Η ομελέτα που πρέπει να δοκιμάσετε.
Η Απίστευτη Ομελέτα Φούρνου που σας Δείχνει Πώς να Φτιάχνετε η Gwyneth Paltrow!
.Φτιάξτε την ομελέτα σας όπως το κάνει και η Gwyneth Paltrow!
Aφράτη Ομελέτα με Πατάτες και Ματζουράνα -Πλούσια σε Γεύση και Θρεπτική Αξία
.Μια διαφορετική, αφράτη ομελέτα που θα σας τρελάνει.
Ο Gordon Ramsey μας Δίνει τις Συμβουλές του για την πιο Τέλεια Ομελέτα!
.Έχετε φάει την "τέλεια ομελέτα"; Δείτε πώς θα την φτιάξετε.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Απώλεια βάρους: 4 μύθοι που Πρέπει να Γνωρίζετε αν Θέλετε να Χάσετε Κιλά
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Μήπως το Σώμα σου Γερνάει Πριν από Σένα; 6 Αποκαλυπτικά Σημάδια