Μπορεί να νομίζετε ότι τα όνειρά σας είναι απλώς ένα συνονθύλευμα τυχαίων σκέψεων, αλλά μπορεί να περιέχουν χρήσιμα μηνύματα που θα σας βοηθήσουν στις ώρες που ξυπνάτε, λέει η ειδικός στα όνειρα Davina MacKail.

Κάθε βράδυ, εκατομμύρια από εμάς παρασυρόμαστε για ύπνο και αρχίζουμε να ονειρευόμαστε. Συχνά, αυτό που ονειρευόμαστε μοιάζει σαν ένα συνονθύλευμα των γεγονότων της ημέρας, αλλά μερικές φορές τα όνειρά μας έχουν ένα μήνυμα -μια ώθηση από το υποσυνείδητό μας για να δώσουμε προσοχή, όπως εξηγεί η συγγραφέας και ειδικός στα όνειρα Davina MacKail.

«Τα όνειρα μπορούν να σας κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για πιθανά θέματα υγείας, να δώσουν λύσεις σε προβλήματα και να σας προειδοποιήσουν όταν κάνετε λάθη στη ζωή», λέει η Davina, συγγραφέας του The Dream Whisperer και προσθέτει, «Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αναπτυχθείτε και να σας επαναφέρουν σε ισορροπία όταν αισθάνεστε αναστατωμένοι».

Όπως όλοι λίγο πολύ γνωρίζουμε βάσει μελετών, κάθε άνθρωπος ονειρεύεται από τρεις έως έξι φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας με το μεγαλύτερο ποσοστό να μην θυμάται τα όνειρα. Αν κάποιος δυσκολεύεται να τα θυμηθεί, η αύξηση της πρόσληψης λιπαρών ψαριών όπως ο σολομός ή το σκουμπρί μπορεί να βοηθήσει. Αυτό οφείλεται στη γνωστική ενισχυτική λειτουργία των ωμέγα-3, σύμφωνα με μια μελέτη στο International Journal of Dream Research.

Η Davina αντιλήφθηκε για πρώτη φορά τα δικά της όνειρα ως παιδί όταν την μάστιζαν τρομεροί εφιάλτες. Αφού εργάστηκε ως νοσοκόμα τη δεκαετία του 1980, ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο και εκπαιδεύτηκε ως θεραπευτής και δασκάλα του φενγκ σούι. «Ήταν η δασκάλα μου στο φενγκ σούι που μου πρότεινε για πρώτη φορά να αναλύσω τα όνειρα που έβλεπα για τα σπίτια στα οποία δούλευα», εξηγεί και προσθέτει, «Οι πληροφορίες που έλαβα μέσω των ονείρων ήταν χρήσιμες και τότε άρχισα να εξερευνώ την ευρύτερη έννοια των ονείρων».

Τα τελευταία 30 χρόνια, η Davina έχει χρησιμοποιήσει τις γνώσεις της για τα όνειρα για να βοηθήσει τους ανθρώπους να βρουν ισορροπία στη ζωή τους. Και έχει εμπειρία από πρώτο χέρι για τη δύναμή τους.

«Το 2014, είχα ένα ζωντανό διαυγές όνειρο που πιστεύω ότι μου έσωσε τη ζωή. Ονειρεύτηκα ότι έπεσα πάνω σε ένα φορτηγό -ήταν σαν να ήμουν ακριβώς εκεί. Ο δρόμος ήταν βρεγμένος και καθώς οδηγούσα μανιωδώς έχασα τον έλεγχο του αυτοκινήτου. Ένα μήνα αργότερα, ταξιδεύοντας στον δρόμο A1M Cambridge προς Leeds, το όνειρό μου έγινε πραγματικότητα. Αντί να οδηγώ τρελά, όπως στο όνειρό μου, ενστικτωδώς ήξερα τι να κάνω. Παρόλο που το όχημα υπέστη ζημιά, δεν τραυματίστηκα -προς έκπληξη των υπηρεσιών διάσωσης. Η εμπειρία ήταν τρομακτική, αλλά ήξερα ότι θα ήμουν καλά», είπε και πρόσθεσε, «Το βασίλειο των ονείρων είναι μια χώρα μυστηρίου για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο τα όνειρα προσφέρουν στιγμές αλήθειας που αποκαλύπτουν κάτι από τον εαυτό μας και ίσως το μέλλον μας».

Για τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας των Ονείρων που ήταν την Κυριακή (24/9), η Davina (@davinamackail στο Instagram) εξηγεί πώς να αποκωδικοποιήσουμε τα όνειρά μας και αποκαλύπτει τις κορυφαίες συμβουλές της για να εφαρμόσουμε τα κρυμμένα μηνύματά τους στην καθημερινότητά μας.

Δείτε τη συνέχεια του άρθρου στο queen.gr