Dry January: Tι θα Συμβεί αν Σταματήσετε το Αλκοόλ για Έναν Μήνα

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ, Χωρίς κατηγορία

HIGHLIGHTS

Το Dry January έχει γίνει viral το τελευταία χρόνια σε ολόκληρο τον κόσμο.
Τι είναι; Μπορείτε να το δοκιμάσετε και εσείς!

Tο δημοφιλές challenge που προτείνει να αποφύγεις τα αλκοολούχα ποτά για 31 ημέρες έχει αρκετά πλεονεκτήματα για την υγεία σου.

Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας κατά τον οποίο οι περισσότερες θέτουμε στόχους, τους οποίους θέλουμε να επιτύχουμε κατά τη διάρκεια της νέας χρονιάς. Το ξεκίνημα του έτους αποτελεί ευκαιρία για αυτοφροντίδα, καλύτερες διατροφικές επιλογές και υγιεινές συνήθειες.

Ένα challenge, το Dry January έχει γίνει viral το τελευταία χρόνια σε ολόκληρο τον κόσμο και όλα δείχνουν πως θα γίνει ευρέως γνωστό και στη χώρα μας το επόμενο διάστημα.

Τι είναι το Dry January:
Το Dry January είναι μια πρόκληση που περιλαμβάνει την πλήρη αποχή από το αλκοόλ για έναν ολόκληρο μήνα, κατά τη διάρκεια του Ιανουαρίου. Ξεκίνησε το 2012 ως μια πρωτοβουλία δημόσιας υγείας από το Alcohol Change UK, μια βρετανική φιλανθρωπική οργάνωση, σύμφωνα με την Harvard Health Publishing. Αυτό που ξεκίνησε ως κάτι μικρό, εξελίχθηκε σε μια πρόκληση στην οποία συμμετέχουν εκατομμύρια άνθρωποι κάθε χρόνο.

Διαβάστε τη συνέχεια στο queen.gr