Healthy Ρυζοσαλάτα με Λαχανικά και Τόνο από τον Άκη Πετρετζίκη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Αν ψάχνετε ένα ελαφρύ και δροσερό γεύμα, αυτή η healthy ρυζοσαλάτα με λαχανικά και τόνο είναι η τέλεια συνταγή. Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη.
Υλικά:
Για το dressing
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. μουστάρδα
1 κ.σ. μέλι
ξύσμα λάιμ, από 1 λάιμ
χυμό λάιμ, από 1 λάιμ
αλάτι
πιπέρι
Για τη σαλάτα
300 γρ. ρύζι, βρασμένο
1 κολοκυθάκι
1 κόκκινη πιπεριά
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
70 γρ. καλαμπόκι , σε κονσέρβα
60 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
160 γρ. τόνο, σε νερό
⅓ ματσάκι άνηθο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Αποφύγετε τις «Παγίδες» του Σούπερ Μάρκετ!
.Κάντε οικονομία στο σούπερ μάρκετ με αυτά τα τρικ για έξυπνες αγορές!
5 Σημεία στην Κουζίνα σας που Είναι Ιδανικά για Αποθήκευση
.Αυτά τα 5 κρυφά σημεία στην μικροσκοπική σας κουζίνα είναι τέλεια για να αποθηκεύετε πράγματα.
Καρμπονάρα με Θαλασσινά από τον Άκη Πετρετζίκη
.Αναβαθμίστε την κλασική καρμπονάρα φτιάχνοντάς τη με θαλασσινά!
Ριζότο με Θαλασσινά από τον Άκη Πετρετζίκη
.Απολαύστε ένα καταπληκτικό γεύμα με φίνα γεύση και υπέροχη υφή.
Μακαρονάδα με Θαλασσινά από τον Άκη Πετρετζίκη
.Υπέροχή μακαρονάδα με θαλασσινά για το κυριακάτικο τραπέζι.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
