Εργασία σε Bάρδιες: Οι Eπιπτώσεις στην Ψυχική Υγεία
Οι εργαζόμενοι που αντιμετωπίζουν δυσκολία στην αλλαγή του προγράμματος εργασίας τους, έχουν σοβαρό στρες.
- Κατηγορίες:
Πώς να Μειώσετε το Άγχος σε 5 Μόλις Λεπτά
Αν αφήσουμε ανεξέλεγκτο το άγχος μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας με πολλούς τρόπους.
- Κατηγορίες:
Έχετε Στρες; Επικοινωνήστε με τους Φίλους σας, Λένε οι Ειδικοί
Οι άνθρωποι που μιλάνε με κάποιο φίλο τους έστω και μια φορά την ημέρα είναι πιο ευτυχισμένοι και έχουν λιγότερο άγχος.
- Κατηγορίες:
Έχετε Στρες; Επικοινωνήστε με τους Φίλους σας, Λένε οι Επιστήμονες
Σύμφωνα με έρευνα, οι άνθρωποι που μιλάνε με κάποιο φίλο τους έστω και μια φορά την ημέρα, είναι πιο ευτυχισμένοι και έχουν λιγότερο άγχος.
- Κατηγορίες:
Στρες και παιδί: 7 Συμβουλές για Γονείς
Μπορεί να ακούγεται παράξενο αλλά και τα παιδιά βιώνουν στρες καθώς περνούν μέσα από στρεσογόνες καταστάσεις.
- Κατηγορίες:
Κάντε το Σπίτι σας να Θυμίζει Κυριακή Κάθε Μέρα της Εβδομάδας
Και ποιος δεν θα ήθελε να είναι Κυριακή κάθε μέρα. Δείτε πώς θα το πετύχετε...
Πώς Επιδρά το Στρες που Βιώνουμε Καθημερινά στο Σώμα μας;
Το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει πολύ την ποιότητα της ζωής μας.
- Κατηγορίες: