Από την ομάδα του spirossoulis.com 

Το σπίτι δεν είναι απλώς ο χώρος όπου ζούμε. Είναι ο καθρέφτης της ψυχολογικής μας κατάστασης. Ο τρόπος που είναι οργανωμένο, φωτισμένο, γεμάτο ή άδειο, μιλά για εμάς συχνά πριν μιλήσουμε εμείς οι ίδιοι.

Δεν είναι τυχαίο ότι σε περιόδους άγχους το σπίτι μοιάζει πιο χαοτικό ή ότι όταν νιώθουμε την ανάγκη για αλλαγή, ξεκινάμε από το σαλόνι ή το υπνοδωμάτιο. Η σχέση ψυχολογίας και σπιτιού είναι αμφίδρομη. Το πώς νιώθουμε επηρεάζει τον χώρο και ο χώρος, με τη σειρά του, επηρεάζει το πώς νιώθουμε.

Όταν το σπίτι δείχνει κούραση

Ένα σπίτι που μοιάζει μόνιμα «βαρύ» συνήθως δεν έχει πρόβλημα διακόσμησης. Έχει πρόβλημα υπερφόρτωσης. Πολλά αντικείμενα, ανοιχτές επιφάνειες γεμάτες, έλλειψη ξεκάθαρης λειτουργίας ανά χώρο. Όλα αυτά δημιουργούν έναν συνεχή οπτικό θόρυβο που το μυαλό δεν ξεκουράζεται ποτέ πραγματικά.

Η ψυχολογία επηρεάζεται άμεσα από την αίσθηση τάξης ή αταξίας. Όχι με την έννοια της εμμονικής καθαριότητας, αλλά με την έννοια του ελέγχου. Όταν ο χώρος «ξεφεύγει», συχνά νιώθουμε ότι ξεφεύγουμε κι εμείς.

Το φως ως βασικός ψυχολογικός παράγοντας

Το φυσικό φως είναι από τους πιο υποτιμημένους παράγοντες ευεξίας στο σπίτι. Χώροι σκοτεινοί, με βαριές κουρτίνες ή λάθος φωτισμό, ενισχύουν την αίσθηση κόπωσης και μειώνουν τη διάθεση.

Ακόμα και μικρές παρεμβάσεις, όπως πιο ανοιχτά υφάσματα, καθαρά παράθυρα ή σωστά τοποθετημένα φωτιστικά, αλλάζουν εντελώς την αίσθηση του χώρου. Το σπίτι μπορεί να μη μεγαλώσει σε τετραγωνικά, αλλά μεγαλώνει σε «ανάσα».

Γιατί δυσκολευόμαστε να αποχωριστούμε αντικείμενα

Η ψυχολογία της συσσώρευσης δεν αφορά μόνο ακραίες περιπτώσεις. Πολλοί κρατάμε αντικείμενα επειδή συνδέονται με μνήμες, ανθρώπους ή παλιές εκδοχές του εαυτού μας. Το πρόβλημα ξεκινά όταν το σπίτι μετατρέπεται σε αποθήκη παρελθόντος.

Ένα σπίτι που δεν εξελίσσεται μαζί μας, μας κρατά πίσω. Δεν σημαίνει ότι πετάμε τα πάντα. Σημαίνει ότι επιλέγουμε τι αξίζει να παραμείνει στη ζωή μας σήμερα.

Οι χώροι που επηρεάζουν περισσότερο την ψυχολογία μας

Το υπνοδωμάτιο και το σαλόνι είναι οι δύο χώροι με τη μεγαλύτερη ψυχολογική επίδραση. Το υπνοδωμάτιο συνδέεται με ξεκούραση, ασφάλεια και αποφόρτιση. Όταν είναι φορτωμένο, κακώς φωτισμένο ή πολυχρηστικό, ο εγκέφαλος δυσκολεύεται να «κλείσει».

Το σαλόνι, από την άλλη, αντικατοπτρίζει την κοινωνική μας διάθεση. Πόσο φιλόξενοι νιώθουμε, πόσο άνετα θέλουμε να κινούμαστε, αν έχουμε ανάγκη για επαφή ή απόσυρση.

Το σπίτι ως εργαλείο φροντίδας του εαυτού μας

Δεν χρειάζεται ανακαίνιση για να βελτιωθεί η ψυχολογία μας μέσα στο σπίτι. Χρειάζεται συνειδητή παρατήρηση. Να δούμε ποιοι χώροι μας κουράζουν, πού νιώθουμε άβολα, ποια σημεία αποφεύγουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Το σπίτι μπορεί να γίνει σύμμαχος στην καθημερινότητα, όχι άλλος ένας παράγοντας πίεσης. Όταν το προσαρμόζουμε στις πραγματικές μας ανάγκες και όχι σε εικόνες ή τάσεις, τότε λειτουργεί υπέρ μας.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.