Σε κανέναν δεν αρέσουν τα ενοχλητικά φουσκώματα στην κοιλιά. Τις περισσότερες φορές σας κάνουν να χάνετε την αυτοπεποίθησή σας και να μην μπορείτε να ηρεμήσετε.
Εμείς σας έχουμε μια πανεύκολη συνταγή που εγκρίνουν οι ειδικοί και θα σας βοηθήσει να μειώσετε το φούσκωμα.
Για να την φτιάξετε θα χρειαστείτε:
- 1/2 αγγούρι
- 1 λεμόνι
- λίγα φύλλα μέντας
- νερό
Αυτός ο χυμός από αγγούρι θα σας χαρίσει επίπεδη κοιλιά.
Πλύντε και κόψτε το αγγούρι σε φέτες. Κάντε το ίδιο με το λεμόνι. Βάλτε τα μαζί σε μια κανάτα με νερό.
Αφήστε τα να καθίσουν για ένα ολόκληρο βράδυ μέσα στο ψυγείο.
Την επόμενη μέρα μπορείτε να το πιείτε αντί για νερό.
Η ολιστική διατροφολόγος και wellness chef Meryl Pritchard, λέει πως τα λεμόνια βοηθούν στην πέψη και στην απομάκρυνση των τοξίνων. Επιπλέον η βιταμίνη C που έχουν κάνει την επιδερμίδα σας πιο λαμπερή.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Σαρδέλες Ψητές με Σπαράγγια από τον Άκη Πετρετζίκη
.Οι σαρδέλες είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά γι' αυτό και πρέπει να τις καταναλώνουμε συχνά.
7 Μυστικά για πιο Επίπεδη Κοιλιά σε μια Εβδομάδα
.Αν ονειρεύεστε μια πιο επίπεδη κοιλιά μπορείτε να δείτε τα πρώτα αποτελέσματα σε μια μόλις εβδομάδα! Δείτε τι προτείνουν οι ειδικοί!
H πιο Light και Φρέσκια Ιταλική Σαλάτα που Τρώνε στην Τοσκάνη!
.Φτιάξτε την πιο νόστιμη καλοκαιρινή ιταλική σαλάτα.
Θαυμάστε Απίστευτα Σπίτια με Διακόσμηση Εμπνευσμένη από το Game of Thrones
.Δεν θα το πιστέψετε πώς έχουν φτιάξει τα σπίτια τους οι θαυμαστές της σειράς Game of Thrones.
Οι "Αθώες" Συνήθειες που σας Εμποδίζουν να Απαλλαγείτε από το Λίπος στην Κοιλιά
.Να τι πρέπει να κάνετε για να φύγει το λίπος από την κοιλιά σας.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
