Έτσι θα Χάσετε Μέχρι και 10 Κιλά σε 2 Εβδομάδες!

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Έτσι θα Χάσετε Μέχρι και 10 Κιλά σε 2 Εβδομάδες!

Πρόκειται για μια δίαιτα που πρέπει να κάνετε αυστηρά μόνο για 14 ημέρες και αμέσως μετά να την σταματήσετε. Ουσιαστικά με τη δίαιτα του φαγόπυρου θα αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας και θα τον βοηθήσετε να χάσει μέχρι και 10 ολόκληρα κιλά σε 2 εβδομάδες.

Η δίαιτα αυτή είναι αρκετά αυστηρή κι αν την ακολουθήσετε πιστά θα χάσετε όλα τα κιλά που σας υπόσχεται.

κιλά

Βάλτε τον φαγόπυρο στη ζωή σας.

Δίαιτα DASH: Για Ακόμα μια Χρονιά η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως

Δείτε πώς πρέπει να φτιάξετε τον χυλό από φαγόπυρο:

Πάρτε ένα ποτήρι γεμάτο φαγόπυρο. Προσθέστε 2 ποτήρια βραστό νερό και αφήστε το μέχρι το πρωί. Το πρωί μπορείτε να το φάτε. Μαζί με τον χυλό μπορείτε να φάτε και 1-2 φρούτα φρέσκα ή και αποξηραμένα.

Εκτός από το φαγόπυρο μπορείτε να τρώτε και τα παρακάτω κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ένα λίτρο κεφίρ όλη μέρα το οποίο θα πίνετε 30 λεπτά πριν το γεύμα.

Δύο λίτρα νερό την ημέρα όχι κατά τη διάρκεια του φαγητού.

Αποφύγετε το αλάτι, τη ζάχαρη, τα μπαχαρικά και το βούτυρο.

Οι Ειδικοί Μίλησαν: Αυτή Είναι η Νούμερο Ένα Δίαιτα του 2018!

Αν πεινάτε πολύ μπορείτε να φάτε και 100-150 γρ, γιαούρτι.

Απαγορεύεται το αλκοόλ και το φαγητό μετά τις 6 το απόγευμα.

κιλά

Είναι μια αυστηρή δίαιτα αλλά υπόσχεται μεγάλα αποτελέσματα.

Τι λέτε; Αξίζουν όλα τα παραπάνω για να χάσετε 10 κιλά; Η απόφαση είναι δική σας. Πριν από όλα, όμως, καλό θα είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας καθώς πρόκειται για μια ακρετά αυστηρή δίαιτα.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

20ετης Έρευνα του Harvard Αποκαλύπτει: Αυτές Είναι οι 5 Τροφές για Τέλειο Σώμα!

.

Απίστευτη έρευνα σας λέει τι πρέπει να τρώτε για να έχετε ένα τέλειο και υγιές σώμα.

Αυτή Είναι η Ευκολότερη Δίαιτα που Υπάρχει

.

Μια πολύ απλή δίαιτα που δουλεύει αποδεδειγμένα.

6 Πανεύκολοι Τρόποι για να Χάνετε Θερμίδες Κάθε Μέρα!

.

Αρχίστε να χάνετε θερμίδες κάνοντας μόνο αυτές τις μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Γίγαντες με σπανάκι και φέτα Από τον Γιώργο Τσούλη

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Μπάρες με Βρώμη και Κολοκυθόσπορους Από τον Γιώργο Τσούλη