Γίγαντες με σπανάκι και φέτα Από τον Γιώργο Τσούλη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Τα όσπρια είναι απαραίτητα για τη διατροφή μας και έτσι ο Σεφ Γιώργος Τσούλης σκέφτηκε να σας ετοιμάσει μια συνταγή να σας δελεάσει! Γίγαντες με σπανάκι και φέτα που συνδυάζει ενέργεια, υγεία και γεύση! Φυσικά και για τους vegetarian φίλους/ες μας και μάλιστα και χωρίς γλουτένη!
#tsoulotip: Στη περίπτωση που οι γίγαντες που χρησιμοποιούμε δεν βράζουν εύκολα, ακόμα και όταν τους έχουμε μουλιάσει, προσθέτουμε λίγη μαγειρική σόδα στο βράσιμο.
ΥΛΙΚΑ
500 γρ. γίγαντες
1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές κάθετες φέτες
2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες
2 πιπεριές Φλωρίνης, κομμένες σε λεπτές κάθετες φέτες
1 στικ σέλερι, ψιλοκομμένο
1 πράσο, ψιλοκομμένο
2 καρότα, κομμένα σε λεπτές κάθετες φέτες
1 κιλό σπανάκι, πλυμένο
800 γρ. ντομάτα κονκασέ
½ μάτσο άνηθο, ψιλοκομμένο
1 κ.σ. μέλι
300 γρ. φέτα
Αλάτι
Πιπέρι
Ελαιόλαδο
Βρείτε την εκτέλεση της συνταγής στο giorgostsoulis.com.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Φτιάξτε την πιο Αφράτη Ομελέτα με την Προσθήκη Ενός Ιδιαίτερου Υλικού!
.Αυτή την ομελέτα πρέπει να τη δοκιμάσετε.
Το Μυστικό Συστατικό που Χρησιμοποιούν οι Αυστραλοί για την πιο Τέλεια Αφράτη Ομελέτα!
.Η ομελέτα που πρέπει να δοκιμάσετε.
Ένα Πανέξυπνο Κόλπο για να Φτιάξετε Πεντανόστιμα Ποπκόρν σε 3 Λεπτά !
.Η πιο υγιεινή συνταγή για ποπκόρν.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
