Ψητά Λαχανικά με Σος Ταχίνι από τον Άκη Πετρετζίκη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Μια καταπληκτική συνταγή που δίνει πιο πλούσια γεύση στα ψητά λαχανικά σας.
Το γεύμα αυτό είναι ιδανικό και για όσους ακολουθούν ένα πιο ελαφρύ διατροφικό πρόγραμμα για απώλεια βάρους. Απολαύστε το ως κύριο πιάτο ή ως ορεκτικό.
Υλικά:
200 γρ. καρότα, λευκά
200 γρ. αγκινάρες, Ιερουσαλήμ
200 γρ. καρότα baby
2 πράσα, μόνο το λευκό μέρος
2 κρεμμύδια
50 γρ. ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι
Για το dressing ταχινιού
1 σκ. σκόρδο
αλάτι
50 γρ. ταχίνι
χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
50 γρ. νερό
πιπέρι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Light Πίτσα από τον Άκη Πετρετζίκη
.Αν ψάχνετε να βρείτε την πιο νόστιμη light εκδοχή του αγαπημένου σας street food, τότε αυτή η συνταγή είναι για σας!
Κοτόπουλο με Πατάτες και Λαχανικά στη Γάστρα από τον Άκη Πετρετζίκη
.Διαφοροποιήστε την κλασική εκδοχή του κοτόπουλου με πατάτες στον φούρνο, μαγειρεύοντάς το στη γάστρα με λαχανικά και πατάτες baby.
Οι 7 Κορυφαίες Αντιγηραντικές Τροφές
.Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας υφίσταται διάφορες αλλαγές, πολλές από τις οποίες μπορεί να επηρεαστούν από τη διατροφή μας.
Αυτές Είναι οι Τροφές που Μπορείτε να Τρώτε Χωρίς Σταματημό και Χωρίς να Πάρετε Βάρος!
.Δείτε ποιες είναι οι τροφές που μπορείτε να τρώτε χωρίς τύψεις.
Light Πίτσα με Γαλοπούλα και Σπιτικό Ζυμάρι από τον Άκη Πετρετζίκη
.Αν ψάχνετε να βρείτε την πιο νόστιμη light εκδοχή του αγαπημένου σας street food, τότε αυτή η συνταγή είναι για σας!
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
