Πράσινο τσάι: Μπορεί η Kατανάλωσή του να Προσμετρηθεί ως Πρόσληψη Νερού;

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Πράσινο τσάι: Μπορεί η Kατανάλωσή του να Προσμετρηθεί ως Πρόσληψη Νερού;

Θα το πούμε ξανά και θα το λέμε συνέχεια: το νερό αποτελεί ζωτικής σημασίας προσθήκη στην καθημερινή μας διατροφή, καθώς η επαρκή ποσότητα αυτού είναι υπεύθυνη για τη φυσιολογική λειτουργία όλων των συστημάτων του ανθρώπινου οργανισμού.

Ενώ δεν υπάρχει αποδεδειγμένα ότι μια συγκεκριμένη ποσότητα νερού είναι ιδανική καθολικά για όλους, καθώς ο κάθε άνθρωπος διαθέτει τις δικές του ανάγκες, ο γενικός κανόνας προβλέπει την κατανάλωση 8 με 12 ποτήρια νερό την ημέρα, ενώ εάν το κλίμα είναι θερμότερο ή ασχολείσαι εντατικά με τον αθλητισμό, τότε η παραπάνω ενδεδειγμένη ποσότητα ίσως να πρέπει να αυξηθεί.

Δεν είναι λίγοι, ωστόσο, όσοι αναρωτιούνται εάν στην παραπάνω ποσότητα νερού θα μπορούσε να προσμετρηθεί ως "ποτήρι" και το φλιτζάνι(α) πράσινου τσαγιού που απολαμβάνουν μέσα στη μέρα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

8 Άγνωστες Χρήσεις της Κανέλας

.

Εκμεταλλευτείτε τις απίστευτες ιδιότητες της κανέλας!

9 Σπιτικά Υλικά που Καθαρίζουν Οποιονδήποτε Λεκέ από το Χαλί σας

.

Δείτε πώς να καθαρίσετε οποιονδήποτε λεκέ από το χαλί σας με υλικά που ήδη έχετε στο σπίτι σας.

Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας Αν Πίνετε 4 Λίτρα Νερό την Ημέρα! 

.

Δείτε τι θα σας συμβεί αν αρχίσετε να πίνετε πολύ νερό.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Κρατσανιστή Χορτοτυρόπιτα από τον Γιώργο Τσούλη

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Σελινόριζα Λεμονάτη: Η Υπέροχη Vegeterian Συνταγή από τον Γιώργο Τσούλη