Γίγαντες με σπανάκι και φέτα Από τον Γιώργο Τσούλη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Τα όσπρια είναι απαραίτητα για τη διατροφή μας και έτσι ο Σεφ Γιώργος Τσούλης σκέφτηκε να σας ετοιμάσει μια συνταγή να σας δελεάσει! Γίγαντες με σπανάκι και φέτα που συνδυάζει ενέργεια, υγεία και γεύση! Φυσικά και για τους vegetarian φίλους/ες μας και μάλιστα και χωρίς γλουτένη!
#tsoulotip: Στη περίπτωση που οι γίγαντες που χρησιμοποιούμε δεν βράζουν εύκολα, ακόμα και όταν τους έχουμε μουλιάσει, προσθέτουμε λίγη μαγειρική σόδα στο βράσιμο.
ΥΛΙΚΑ
500 γρ. γίγαντες
1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές κάθετες φέτες
2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες
2 πιπεριές Φλωρίνης, κομμένες σε λεπτές κάθετες φέτες
1 στικ σέλερι, ψιλοκομμένο
1 πράσο, ψιλοκομμένο
2 καρότα, κομμένα σε λεπτές κάθετες φέτες
1 κιλό σπανάκι, πλυμένο
800 γρ. ντομάτα κονκασέ
½ μάτσο άνηθο, ψιλοκομμένο
1 κ.σ. μέλι
300 γρ. φέτα
Αλάτι
Πιπέρι
Ελαιόλαδο
Βρείτε την εκτέλεση της συνταγής στο giorgostsoulis.com.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Η Μοναδική Μεξικάνικη Συνταγή που Πρέπει να Ξέρετε να Φτιάχνετε!
.Αυτή τη μεξικάνικη συνταγή πρέπει να τη δοκιμάσετε.
Πίτσα Πεπερόνι σε 10 Λεπτά: Γρήγορη, Εύκολη και Νόστιμη!
.Το πιο γρήγορο ταξίδι στην Ιταλία ξεκινά με αυτήν εδώ την πίτσα.
Φτιάξτε Μόνοι σας Αυτόν τον Εύκολο Χαλβά για την Καθαρά Δευτέρα!
.Φτιάξτε τον πιο νόστιμο χαλβά μόνοι σας.
Αλμυρή Κολοκυθόπιτα Χωρίς Φύλλο από τον Άκη Πετρετζίκη
.Η πιο νόστιμη αλμυρή κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο!
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
