Δεν θέλουμε να σε σοκάρουμε αλλά να σου δείξουμε τον σωστό τρόπο (κι ας συνεχίσεις να τα κάνεις λάθος).

Όταν χρησιμοποιούμε καθημερινά κάποια πράγματα η αλήθεια είναι ότι δεν σκεφτόμαστε και πολύ τον τρόπο. Πράττουμε όπως έχουμε μάθει και δεδομένου ότι δεν μπαίνουμε στη διαδικασία να το αναλύσουμε δεν συνειδητοποιούμε ότι τα χρησιμοποιούμε λάθος όλη μας τη ζωή. Παράλληλα, υπονομεύουμε και την ευκολία μας στο όλο concept διότι αν ξέραμε τη σωστή τους χρήση όλα θα ήταν πιο εύκολα.

Μιλάμε για απλά καθημερινά πράγματα, όπως τον τρόπο που βουρτσίζεις τα μαλλιά σου ή ακόμα και τον τρόπο που πίνεις το χυμό σου. Ας δούμε όμως πιο αναλυτικά 7 από τις συνήθειες που πρέπει να αναθεωρήσεις.

1. Πίνεις τον καφέ σου αμέσως μόλις ξυπνάς

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν καφέ αμέσως μετά το ξύπνημα. Ωστόσο, η ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη, είναι στο αποκορύφωμά της όταν ξυπνάμε. Η κατανάλωση καφέ αμέσως μόλις σηκωθείς από το κρεβάτι μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα κορτιζόλης κάτι που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Γι' αυτό συνιστάται να καταναλώνεις καφέ όταν τα επίπεδα κορτιζόλης σου είναι χαμηλά. Για παράδειγμα, αν ξυπνάς στις 6:30 π.μ., μπορείς να πιείς το πρώτο φλιτζάνι μεταξύ 9:30 π.μ. και 11:30 π.μ.

2. Χτενίζεις τα μαλλιά από πάνω

Όταν χτενίζεις τα μαλλιά σου ξεκινώντας από πάνω, μπορεί να προκαλέσεις ψαλίδα, σπασίματα, φριζάρισμα και γενικότερα φθορά. Σε πρώτη φάση θα πρέπει να μην βάζεις πολλή δύναμη και να μην κάνεις απότομες κινήσεις. Αφού έχεις αυτόν τον κανόνα στο μυαλό σου ξεκίνα το ξεμπέρδεμα από τις άκρες και σιγά σιγά ανέβα προς τις ρίζες. Με αυτό τον τρόπο τα μαλλιά σου θα ξεμπερδευτούν πολύ πιο εύκολα και φυσικά θα τα προστατέψεις.

3. Τρως το κινέζικο με τη συσκευασία όπως είναι

Δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείς για το χάος που προκύπτει όταν τρως το φαγητό από μια τέτοια συσκευασία. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ξεδιπλώσεις το κουτί έτσι ώστε να γίνει σαν πιάτο. Αυτό εξοικονομεί χρόνο αλλά και κόπο ενώ σε κάνει να απολαμβάνεις περισσότερο το γρήγορο γεύμα σου στο γραφείο ή οπουδήποτε κάθεσαι.

Δείτε τη συνέχεια του άρθρου στο queen.gr