Γεμιστή Μπαλοτίνα Κοτόπουλου από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Γεμιστή Μπαλοτίνα Κοτόπουλου από τον Άκη Πετρετζίκη

Δοκιμάστε ένα πολύ θρεπτικό και υγιεινό πιάτο με τέλεια γεύση που μπορείτε να απολαύσετε μόλις με 301 θερμίδες ανά μερίδα. 

Υλικά:

Για το κοτόπουλο
600 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου, (3 τμχ.)
αλάτι
πιπέρι
4 κ.σ. ελαιόλαδο
2 φέτες γαλοπούλα βραστή
20 γρ. σπανάκι baby
70 γρ. μοτσαρέλα
Για το πλιγούρι
2 κ.σ. ελαιόλαδο
200 γρ. πλιγούρι
200 γρ. νερό
2 κ.σ. δυόσμο
2 κ.σ. μαϊντανό
ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
αλάτι
πιπέρι

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σπανακόρυζο Κοκκινιστό από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Μια κλασσική, παραδοσιακή και αγαπημένη συνταγή που αξίζει να εντάξετε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής σας. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γεμιστή Μπαλοτίνα Κοτόπουλου και Πλιγούρι από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Ένα θρεπτικό και πολύ υγιεινό πιάτο με υπέροχη γεύση που μπορείτε να απολαύσετε με μόλις 301 θερμίδες ανά μερίδα. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αγκινάρες με Σάλτσα Κάρι από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Αυτή τη συνταγή πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσετε!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πίτες Νaan από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Κλασική και παραδοσιακή συνταγή για τις ινδικές πίτες nann.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η Martha Stewart Φτιάχνει Πεντανόστιμα Μελομακάρονα! (VIDEO)

.

Η εύκολη και γρήγορη συνταγή της Martha Stewart για μελομακάρονα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Φτιάξτε Μόνοι σας Ένα Καθαριστικό Χωρίς Χημικά για Ξύλινα Δάπεδά και Έπιπλα

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

24 Πράγματα που Πρέπει να Πετάξετε Τώρα από το Σπίτι!