Ομελέτα με Aσπράδια και Σπαράγγια από τον Γιώργο Τσούλη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Πεντανόστιμη και υγιεινή ομελέτα με ασπράδια και σπαράγγια από τον Σεφ Γιώργο Τσούλη!
#tsoulotip: Προσοχή - τα ασπράδια δεν θέλουν πολύ ψήσιμο και το τηγάνι πρέπει να είναι καλής ποιότητας, αλλιώς θα κολλήσει η ομελέτα.
ΥΛΙΚΑ
2 φέτες μαύρο ψωμί
6 ασπράδια αυγού ή 200 ml έτοιμα ασπράδια
4 σπαράγγια, καθαρισμένα και κομμένα στα 3
1\2 αβοκάντο, κομμένο σε φέτες
100 γρ. μανιτάρια, κομμένα σε φέτες
Ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
Για το σερβίρισμα
Φιστίκια Αιγίνης, ψιλοκομμένα
Διαβάστε την εκτέλεση της συνταγής στο giorgostsoulis.com
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Φτιάξτε την πιο Αφράτη Ομελέτα με την Προσθήκη Ενός Ιδιαίτερου Υλικού!
.Αυτή την ομελέτα πρέπει να τη δοκιμάσετε.
Σολομός με Σπαράγγια στον Φούρνο από τον Άκη Πετρετζίκη
.Η τέλεια συνταγή για σολομό με σπαράγγια στον φούρνο.
5 Λεπτά Αρκούν για να Φτιάξετε την πιο Τέλεια Μεσογειακή Ομελέτα!
.Φτιάξτε μέσα σε 5 λεπτά την πιο νόστιμη ομελ
Σαρδέλες Ψητές με Σπαράγγια από τον Άκη Πετρετζίκη
.Οι σαρδέλες είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά γι' αυτό και πρέπει να τις καταναλώνουμε συχνά.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
