Χαλαρωτικό Μπάνιο: Πώς να το Κάνετε Σωστά
Όσο δελεαστικό κι αν είναι να απολαμβάνουμε τη χλιδή στη μπανιέρα για ώρες με ένα καλό βιβλίο, οι ειδικοί μοιράστηκαν τον βέλτιστο χρόνο που πρέπει να περνάμε στο μπάνιο -και δεν είναι πολύ περισσότερος από ό,τι μπορούμε να περάσουμε στο ντους.
- Κατηγορίες:
Οι Επιπτώσεις του Άγχους στο Σώμα και Πώς Αναγνωρίζονται
Όλοι έχουν άγχος από καιρό σε καιρό, αλλά το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής μας.
- Κατηγορίες:
Τσάι Δυόσμου: 3 Σημαντικά Οφέλη για την Υγεία
Μεταξύ άλλων, βοηθάει στην εξισορρόπηση των ορμονών και στη χαλάρωση των δύσκαμπτων αρθρώσεων.
- Κατηγορίες:
Συκώτι με Καραμελωμένα Πράσα από τον Άκη Πετρετζίκη
Μια εναλλακτική συνταγή με βασικό συστατικό το συκώτι.
- Κατηγορίες:
Τι Yγιεινό Mπορείτε να Φτιάξετε με τις Φλούδες από τις Μπανάνες
Κάθε φορά που ξεφλουδίζετε μια μπανάνα και πετάτε τη φλούδα, πετάτε ένα νόστιμο, θρεπτικό σνακ.
- Κατηγορίες:
Το Κόλπο με την Αναπνοή που Χαρίζει πιο Γρήγορο και πιο Ποιοτικό Ύπνο
Η απλή τεχνική αναπνοής που μπορεί να φανεί σωτήρια και να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να να κοιμηθείς καλύτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας και που θα ωφελήσει και τη συνολική σου υγεία.
- Κατηγορίες:
Dutch Baby Pancake από τον Άκη Πετρετζίκη
Φτιάξτε το πιο νόστιμο dutch baby pancake, ψημένο στον φούρνο με μέλι, φρούτα του δάσους, αμύγδαλα και φιστίκια Αιγίνης!
- Κατηγορίες: