Μελέτη: H Kηπουρική είναι το «Φάρμακο» για την Κατάθλιψη και το Άγχος
Ερευνητές απέδειξαν ότι η κηπουρική είναι ένα «φάρμακο» κατά της κατάθλιψης και ότι ενισχύει την ψυχική ευημερία.
- Κατηγορίες:
Τι Είναι το Συναισθηματικό Φαγητό και Πώς Επηρεάζει την Υγεία μας
Το συναισθηματικό φαγητό είναι η περίπτωση που δεν τρώμε γιατί πεινάμε, αλλά για να ξεφύγουμε από κάποιο πρόβλημα που μας απασχολεί.
- Κατηγορίες:
Χειμερινή Kατάθλιψη: 8 Tροφές που θα σας Βοηθήσουν να Νιώσετε Καλύτερα
Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή, εστιάζοντας σε τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της συνολικής διάθεσής σας κατά τους ψυχρότερους μήνες.
- Κατηγορίες:
6 Τύποι Κατάθλιψης και Πώς Αντιμετωπίζονται
Η κατάθλιψη μπορεί να ταξινομηθεί σε έξι διαφορετικούς τύπους μέσω της χρήσης τομογραφίας εγκεφάλου, υποστηρίζουν τώρα οι επιστήμονες.
- Κατηγορίες:
Πώς η Κακή Διατροφή Μπορεί να Οδηγήσει σε Αγχώδεις Διαταραχές και Κατάθλιψη
Μια πρώτη στο είδος της μελέτη της χημείας και της δομής του εγκεφάλου και της διατροφής, δείχνει ότι μια κακής ποιότητας διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στον εγκέφαλο που σχετίζονται με την κατάθλιψη και το άγχος.
- Κατηγορίες:
Αντικαταθλιπτικά: Τι Παρατηρείται Κατά τη Διακοπή της Θεραπείας
Περίπου 1 στους 6 ανθρώπους που σταματούν την αγωγή με αντικαταθλιπτικό φάρμακο θα εμφανίσει συμπτώματα απόσυρσης από αυτό, σύμφωνα με μια νέα επισκόπηση επιμέρους μελετών.
- Κατηγορίες:
Τα Σημάδια Ψυχικής και Πνευματικής Εξάντλησης που Δεν Πρέπει να Αγνοείτε
Πολλοί άνθρωποι αγνοούν ότι βρίσκονται σε κατάσταση ψυχικής εξουθένωσης, θεωρώντας ότι έχει γίνει ο τρόπος ζωής τους.
- Κατηγορίες: