Tag: κατάθλιψη

Τρέξιμο: Πότε Μπορεί να γίνει Εθιστικό και πώς Βλάπτει την Ψυχική Υγεία

Όσοι κάνουν τζόκινγκ για να ξεφύγουν από τα προβλήματά τους, κινδυνεύουν να εθιστούν στην άσκηση.

Τα 2 «Κρυφά» Σημάδια Κατάθλιψης και Άγχους που οι Περισσότεροι Αγνοούν

Το άγχος και η κατάθλιψη είναι δύο διαφορετικές συναισθηματικές καταστάσεις με ορισμένα κοινά συμπτώματα που είναι δύσκολο να διακρίνουμε.

Κατηγορίες:

Πόσο Αθώο είναι Πραγματικά το Συναισθηματικό Φαγητό;

Το συναισθηματικό φαγητό είναι η περίπτωση που δεν τρώμε γιατί πεινάμε, αλλά για να ξεφύγουμε από κάποιο πρόβλημα που μας απασχολεί.

4+1 Βήματα για να Κάνετε τη Blue Monday… HAPPY!

Απλές καθημερινές συνήθειες που θα σας κάνουν χαρούμενους και ας είναι Δευτέρα!

Ποιοι Είναι οι Παράγοντες που Πυροδοτούν την Κατάθλιψη;

Να σε τι οφείλεται η κατάθλιψη που μπορεί να νιώθετε.

Αν Έχετε Πολύ Από Αυτό στο Υπνοδωμάτιο Αυξάνεται ο Κίνδυνος της Κατάθλιψης!

Δείτε τι δεν πρέπει να έχετε στο υπνοδωμάτιο για να μην πάθετε κατάθλιψη.

Κατηγορίες: