Οι Επιπτώσεις των Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης στην Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (ΜΚΔ) μπορούν να έχουν «εξαιρετικά βλαβερά αποτελέσματα» στην ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων.
- Κατηγορίες:
Τηγανητά: Πώς συνδέονται με τον Κίνδυνο για Κατάθλιψη
Σύμφωνα με νέα μελέτη οι τηγανητές τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο για κατάθλιψη.
- Κατηγορίες:
Υπνοδωμάτιο: Τι Μπορεί να Αυξήσει τον Κίνδυνο Κατάθλιψης Μέσα σε Αυτό
Δείτε τι δεν πρέπει να έχετε στο υπνοδωμάτιο για να μην πάθετε κατάθλιψη.
Η Αντικαταθλιπτική Δράση του Τσαγιού - Ποιο Είδος να Επιλέξετε
Εάν το πρωί αναζητάτε τόνωση αλλά παράλληλα θέλετε να προστατέψετε και την ψυχική σας υγεία, αντικαταστήστε τον καφέ με τσάι.
- Κατηγορίες:
«Xαμογελαστή Κατάθλιψη»: Τα Σημάδια σε Γονείς και Παιδιά
Η «χαμογελαστή κατάθλιψη» είναι παραπλανητική γι΄αυτό και είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε ορισμένα συμπτώματα.
- Κατηγορίες:
Κατάθλιψη: Πιο Αποτελεσματική η Άσκηση από τα Φάρμακα;
Ένας στους οκτώ ανθρώπους παγκοσμίως, ζουν με κάποια ψυχική διαταραχή. Η άσκηση μπορεί να βοηθήει στη διαχείριση της κατάθλιψης,
- Κατηγορίες:
Τρέξιμο: Πότε Μπορεί να γίνει Εθιστικό και πώς Βλάπτει την Ψυχική Υγεία
Όσοι κάνουν τζόκινγκ για να ξεφύγουν από τα προβλήματά τους, κινδυνεύουν να εθιστούν στην άσκηση.
- Κατηγορίες: