Τρέξιμο: Πότε Μπορεί να γίνει Εθιστικό και πώς Βλάπτει την Ψυχική Υγεία
Όσοι κάνουν τζόκινγκ για να ξεφύγουν από τα προβλήματά τους, κινδυνεύουν να εθιστούν στην άσκηση.
- Κατηγορίες:
Τα 2 «Κρυφά» Σημάδια Κατάθλιψης και Άγχους που οι Περισσότεροι Αγνοούν
Το άγχος και η κατάθλιψη είναι δύο διαφορετικές συναισθηματικές καταστάσεις με ορισμένα κοινά συμπτώματα που είναι δύσκολο να διακρίνουμε.
4+1 Βήματα για να Κάνετε τη Blue Monday… HAPPY!
Απλές καθημερινές συνήθειες που θα σας κάνουν χαρούμενους και ας είναι Δευτέρα!
- Κατηγορίες:
Ποιοι Είναι οι Παράγοντες που Πυροδοτούν την Κατάθλιψη;
Να σε τι οφείλεται η κατάθλιψη που μπορεί να νιώθετε.
- Κατηγορίες: