Tag: διατροφή

Πόσες Λιγότερες Θερμίδες Πρέπει να Καταναλώνετε την Ημέρα για να Χάσετε Κιλά

Οι ειδικοί λένε ότι η απώλεια βάρους συμβαίνει όταν οι θερμίδες που «καίτε» καθημερινά είναι περισσότερες από αυτές που καταναλώνετε.

Αργός Μεταβολισμός: Ποιες Τροφές να Αποφεύγετε

Υπάρχει μια κατηγορία τροφών επιδεινώνει τη λειτουργία του μεταβολισμού και επιβραδύνει τον ρυθμό του.

Οι 4 πιο Yγιεινές Tροφές για το Πρωινό

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, γι' αυτό και πρέπει να τρώμε σωστά ώστε να έχουμε ενέργεια και καλύτερη υγεία!

6 Εύκολοι Τρόποι για Διατηρήσετε το Βάρος σας

Μόνο μια τεμπέλα ξέρει πώς μπορεί να χάνει βάρος χωρίς να κάνει ουσιαστικά τίποτα.

Κατηγορίες:

Δυσανεξία στη Γλουτένη: Πώς Συνδέεται με τον Κίνδυνο Καρδιακών Παθήσεων

Οι άνθρωποι που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής νόσου

5 Συνήθειες που Καταστρέφουν τα Οφέλη των Φρούτων

Αδιαμφισβήτητα τα φρούτα αποτελούν ένα υγιεινό σνακ.

Κατηγορίες: