Η Κυριακή του Πάσχα συνοδεύεται και με τα ανάλογα εδέσματα. Οι σούβλες, οι ψησταριές και οι φούρνοι γεμίζουν με οβελίες, κατσίκια, κοκορέτσια και διάφορα άλλα κρέατα. Μαζί με αυτά τρώμε μέχρι τελικής πτώσεως τηγανιτά, σάλτσες, ψωμιά, πολλά γλυκά και φυσικά πίνουμε άφθονο αλκοόλ.

Το αποτέλεσμα αυτής της υπερφαγίας «βαραίνει» πολύ το στομάχι και προκαλεί καούρες και φούσκωμα. Επομένως αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός είναι μια μικρή αποτοξίνωση, που θα μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα.

Δείτε παρακάτω μια συνταγή για ένα ρόφημα αποτοξίνωσης το οποίο βοηθά τον οργανισμό να απαλλαγεί από τις τοξίνες μετά την κραιπάλη του φαγητού.

Πολλοί παρεξηγούν την έννοια της αποτοξίνωσης νομίζοντας ότι τα ροφήματα αυτά διαλύουν τα λίπη και μας αδυνατίζουν. Δηλαδή υπάρχει η εντύπωση ότι μπορεί κανείς να τρώει junk food, μεγάλες ποσότητες σε γλυκά, πολλά λιπαρά τρόφιμα, σνακ κτλ χωρίς να παχαίνει, αρκεί μετά να πιει ένα φυσικό ρόφημα. Αυτό φυσικά και ΔΕΝ ισχύει και είναι ένα τεράστιο λάθος.

Για αρχή αποτοξίνωση κάνει ο ίδιος ο οργανισμός από μόνος του: το συκώτι, οι νεφροί, η κυκλοφορία του αίματος, ακόμη και το δέρμα και οι πνεύμονές μας είναι όλα «μηχανές» αποτοξίνωσης.

Τα κύτταρα του οργανισμού απορροφούν τα καύσιμα και επιστρέφουν τα απόβλητα στο σύστημα για να ξεπλυθούν από όλα τα υγιή όργανά μας.

Ωστόσο ένα θρεπτικό φυσικό ρόφημα βοηθάει ακόμα περισσότερο τον οργανισμό σε αυτή τη λειτουργία.

Η απλή συνταγή για το ρόφημα «αποτοξίνωσης» που θα δείτε παρακάτω θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη μέρα σας επαναφέροντας την υγεία του πεπτικού σας συστήματος στον ίσιο δρόμο.

Τα συστατικά που περιέχει είναι: τζίντζερ, πιπέρι, λεμόνι, μήλο και μηλόξιδο. Όλα αυτά θα βοηθήσουν το σώμα να «ξεπλύνει» τις τοξίνες και να επανέλθει στη φυσική του λειτουργία την επόμενη μέρα μετά την υπερφαγία.

Το τζίντζερ και το μηλόξιδο έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν το σώμα να ξεπλύνει τις τοξίνες, ενώ το λεμόνι είναι γεμάτο βιταμίνη C που είναι χρήσιμη για το ανοσοποιητικό σύστημα. Το μήλο είναι πολύτιμο γιατί περιέχει φυσικές ίνες που βοηθούν την κίνηση του εντέρου, ενώ το πιπέρι «δίνει» σήμα στον οργανισμό να ξεκινήσει τη διαδικασία.

Συνταγή Για Ρόφημα Αποτοξίνωσης

Χυμός από 1-2 μήλα

Χυμός από 1 λεμόνι

1 φλούδα 3 εκ από τζίντερ ολόκληρη ή ψιλοκομμένη

πρέζα πιπέρι

1 κ.γ. μηλόξιδο

Εκτέλεση

Σε ένα ποτήρι ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί και πιείτε αμέσως. Επαναλάβετε και την επόμενη μέρα αν σας κάνει να νιώθετε καλύτερα.