Το ότι η διατροφή σας μπορεί κατά 80% να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος (και η γυμναστική κατά 20%) είναι ένα γεγονός αδιαμφισβήτητο. Το ρόφημα, λοιπόν, που σας προτείνουμε μπορεί να σας βοηθήσει ακόμα περισσότερο να χάσετε όσο πιο γρήγορα γίνεται τα περιττά κιλά.
Το ρόφημα αυτό περιέχει 6 συστατικά καθένα από τα οποία βοηθάει και στην διατήρηση της νεότητάς σας. Και θα σας δώσουν απίστευτη ενέργεια και θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το λίπος από το σώμα σας.
Αυτή Είναι η Μοναδική, Σούπερ Δημοφιλής Δίαιτα που Έχει Αποτελέσματα!
Για να φτιάξετε, λοιπόν, αυτό το σούπερ ρόφημα θα χρειαστείτε:
3 ωμά αυγά
1 κουταλιά οργανική σκόνη πρωτεϊνης
110-220 γρ. κεφίρ ή γιαούρτι
1 μπανάνα
3 κ.σ. chia
1 κ.γ. κανένα
Η Καλύτερη Δίαιτα για Χάσιμο Βάρους σύμφωνα με Έρευνα του Harvard!
Αν το πίνετε δύο φορές την ημέρα θα δείτε ακόμα πιο γρήγορα αποτελέσματα.
Ανακατέψτε όλα τα υλικά και χτυπήστε τα στο μπλέντερ. Πίνετε το ρόφημα αυτό μέχρι και δύο φορές την ημέρα για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.
Σε ό,τι αφορά τη διατροφή σας κάνοντας τις 5 παρακάτω πολύ μικρές αλλαγές θα βοηθηθείτε ακόμα περισσότερο:
- Πίνετε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα. Τώρα που καλοκαιριάζει το πολύ νερό βοηθάει και στην μείωση της κυτταρίτιδας. Μετά από μερικές μέρες δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας.
- Μην τρώτε υδατάνθρακες (μακαρόνια, πατάτες, ψωμί) μετά τις 7 το απόγευμα. Άλλωστε την ενέργεια την χρειάζεστε το πρωί για να βγάλετε την ημέρα και όχι το βράδυ.
- Προσπαθείτε να μην τρώτε φαγητό με πολύ αλάτι τις βραδινές ώρες έτσι ώστε να μην κάνετε κατακράτηση υγρών.
- Συνοδεύετε κάθε γεύμα σας με σαλάτα (είτε ωμή είτε ψητή και βραστή).
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Έρευνα: Αυτό Είναι το Ρόφημα που Μπορείτε να Πίνετε το Πρωί και να Καίτε Θερμίδες Όλη μέρα!
.Με αυτό το ρόφημα θα κάψετε πολλές θερμίδες.
Τι Κάνουν οι Γαλλίδες και Δεν Παίρνουν Βάρος
.Ξέρουν τι κάνουν οι Γαλλίδες και είναι πάντα αδύνατες χωρίς κόπο.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
