Νέα Έρευνα: Κάθε Πότε Πρέπει να Ζυγιζόμαστε για να Χάνουμε Βάρος;

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Νέα Έρευνα: Κάθε Πότε Πρέπει να Ζυγιζόμαστε για να Χάνουμε Βάρος;

Το θέμα είναι να μην εθιστείτε!

Η ζυγαριά μπορεί να γίνει ο εφιάλτης κάθε ανθρώπου που θέλει να χάσει βάρος και αυτό είναι αδιαμφισβήτητο.

Μια νέα έρευνα έρχεται να μας πει πόσο συχνά πρέπει να ζυγιζόμαστε αν θέλουμε να χάσουμε βάρος.

Πιο συγκεκριμένα ερευνητές του University of Pittsburgh School of Nursing και του University of California, San Francisco School of Medicine ανακάλυψαν κάτι πολύ ενδιαφέρον.

Πώς να Χάσετε Βάρος με τη Δίαιτα 5:2!

έρευνα

Νέα έρευνα σας λέει πότε πρέπει να ζυγίζεστε αν θέλετε να χάσετε βάρος.

Όσοι ζυγίζονται καθημερινά είναι πιο πιθανό να χάσουν βάρος από εκείνους που δεν το κάνουν.

Οι επιστήμονες ανέλυσαν δεδομένα από 1042 ενήλικες με μέσο όρο ηλικίας τα 47 έτη. Μέσα σε έναν χρόνο οι συμμετέχοντες στην έρευνα ζυγίζονταν σε ζυγαριές με wifi έτσι ώστε να στέλνονται τα δεδομένα στους ερευνητές.

Δίαιτα DASH: Για Ακόμα μια Χρονιά η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως

Όταν τελείωσε το έτος όσοι δεν είχαν ζυγιστεί καθόλου ή το έκαναν μια φορά την εβδομάδα, δεν είχαν χάσει καθόλου βάρος. Όσοι ζυγίζονταν 6 ή 7 φορές την εβδομάδα κατάφεραν να χάσουν το 1,7% από το βάρος τους.

έρευνα

Πόσο συχνά άραγε είναι πολύ συχνά;

Δοκιμάστε να κάνετε και εσείς κάτι τέτοιο και θα δείτε ότι θα σας βοηθήσει. Αν, όμως, νιώθετε ότι θα σας προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη μην το παρακάνετε. Μείνετε στο μια φορά την εβδομάδα.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτές Είναι οι 5 Ατασθαλίες που Μπορείτε να Κάνετε στη Δίαιτά σας

.

Σοκολάτα; Ναι! Ζυμαρικά; Σίγουρα! Αυτές και άλλες 3 απαγορευμένες τροφές μπορούν να κάνουν τη δίαιτα σας πραγματικά πιο αποτελεσματική.

Νέα Έρευνα: Αν δεν Θέλετε να Χωρίσετε με τον Σύντροφό σας Πρέπει να Κάνετε ΑΥΤΟ

.

Έρευνα αποκαλύπτει το μυστικό για τη διάρκεια και την επιτυχία μιας σχέσης!

Νέα Έρευνα: Αυτό το Πράγμα στην Κουζίνα σας Παχαίνει!

.

Δείτε τι είναι αυτό που έχετε στην κουζίνα σας και σας παχαίνει!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Τα 4 Χειρότερα Σπίτια στην Ιστορία της Διακόσμησης

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Ρεβυθοκεφτέδες Από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου