Έρευνα: Οι Άνδρες που Κοιμούνται Γυμνοί Κάνουν Καλύτερο ΄Υπνο

Κατηγορίες: PLUS +, ΑΝΤΡΙΚΗ ΥΠΟΘΕΣΗ

Έρευνα: Οι Άνδρες που Κοιμούνται Γυμνοί Κάνουν Καλύτερο ΄Υπνο

Πολλοί άνδρες συνηθίζουν να κοιμούνται γυμνοί, ενώ άλλοι δεν μπορούν να διανοηθούν με τίποτα πως θα κοιμηθούν χωρίς (τουλάχιστον!) να φοράνε εσώρουχο. Μια αμερικανική έρευνα δίνει την απάντηση για το τι πρέπει να κάνετε.

Έρευνα που έγινε στην Αμερική από το National Sleep Foundation απέδειξε πως μόνο το 12% των ανδρών κοιμάται γυμνό. Σύμφωνα με άλλη επιστημονική έρευνα, αυτό το ποσοστό θα έπρεπε να αυξηθεί κατακόρυφα γιατί το να κοιμούνται οι άνδρες γυμνοί είναι πολύ αναζωογονητικό και απόλυτα υγιές. Ποιοι είναι όμως οι ακριβείς λόγοι για τους οποίους δεν θα έπρεπε να ξαναβάλετε πάνω σας εσώρουχο ενώ κοιμάστε;

Ο ύπνος είναι καλύτερος Όταν ένας άνδρας κοιμάται γυμνός, κοιμάται καλύτερα. Συγκεκριμένα όταν μας παίρνει ο ύπνος η θερμοκρασία του σώματός μας πρέπει να πέφτει αρχικά και λίγο πριν ξυπνήσουμε να ανεβαίνει. Όταν φοράμε ρούχα αυτή η λειτουργία δεν πραγματοποιείται πάντα ομαλά καθώς τα υφάσματα που έχουμε πάνω μας, επηρεάζουν τη θερμοκρασία του σώματος. Ο Dr.W. Christopher Winter, Σύμβουλος Ύπνου για άνδρες, τονίζει πως τα ρούχα λειτουργούν πολλές φορές ως μονωτικά και μαζεύουν ζέστη με αποτέλεσμα να ξυπνάμε μέσα στη νύχτα μούσκεμα στον ιδρώτα.

Νέα έρευνα: Να γιατί δεν πρέπει να ασχολείστε με το κινητό λίγο πριν κοιμηθείτε. 

Όταν γυμνάστε γυμνοί ο ύπνος είναι πολύ καλύτερος, πιο βαθύς και με μεγαλύτερη διάρκεια.

Όταν κοιμάστε γυμνοί ο ύπνος είναι πολύ καλύτερος, πιο βαθύς και με μεγαλύτερη διάρκεια.

Ενεργοποιείται ο μεταβολισμός Σύμφωνα με έρευνα του Journal Diabetes που πραγματοποιήθηκε το 2014, αν κοιμάστε γυμνοί και διατηρείτε το σώμα σας κρύο, βελτιώνετε κατά πολύ τον μεταβολισμό σας. Ερευνητές έβαλαν σε ένα κρύο δωμάτιο άνδρες να κοιμηθούν και παρατήρησαν πως οι ίδιοι άνδρες παρήγαγαν διπλάσια ποσότητα από μια ουσία που βοηθάει στο κάψιμο των θερμίδων όταν ήταν στο κρύο δωμάτιο συγκριτικά με το ζεστό. Όταν, λοιπόν, κοιμάστε γυμνοί, η θερμοκρασία του σώματός σας παραμένει ίδια με εκείνη που θα έχετε ντυμένοι σε ένα πιο κρύο δωμάτιο.

Προστατεύετε τους όρχεις Ο Brian Steixner, γνωστός Ουρολόγος, ισχυρίζεται πως αν κοιμάστε γυμνοί μικραίνουν οι πιθανότητες να πάθετε μόλυνση στους όρχεις σας. Τα εσώρουχα διατηρούν ζεστή την περιοχή και ως γνωστόν η ζέστη είναι ευδόκιμο περιβάλλον για τη δημιουργία βακτηρίων.

Δυναμώνετε το σπέρμα σας Το όσχεο, σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει να έχει την κατάλληλη θερμοκρασία για να παράγει υγιή σπερματοζωάρια. Για να γίνει αυτό πρέπει η θερμοκρασία σε εκείνο το σημείο να είναι ελάχιστα πιο χαμηλή από το υπόλοιπο σώμα. Όταν το όσχεο είναι πολύ ζεστό το σπέρμα "υποφέρει", σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Φινλανδία. Τα εσώρουχα δημιουργούν αυτή την υπερβολική ζέστη, σε αυτό το σημείο του σώματος, οπότε για το καλό των μελλοντικών σας παιδιών, μην ξανακοιμηθείτε με εσώρουχα... ή φορέστε τα διπλά αν θέλετε να αποφύγετε τη δημιουργία απογόνου στο άμεσο μέλλον.

Ο ύπνος χωρίς ρούχα ενισχύει πολύ το σπέρμα.

Ο ύπνος χωρίς ρούχα ενισχύει πολύ το σπέρμα.

Γίνεστε πιο κοινωνικοί Θα σας φαίνεται περίεργο αλλά ισχύει! Όταν κοιμάστε γυμνοί, είστε σε μεγαλύτερη εγρήγορση και παίρνετε πολύ πιο εύκολα την απόφαση να βγείτε έξω, αν έχετε κάποια ενδιαφέρουσα πρόταση. Επίσης, αν έχετε πρόβλημα να σηκωθείτε το πρωί για να πάτε στη δουλειά, ο ύπνος χωρίς ρούχα θα σας βοηθήσει να σηκώνεστε πολύ πιο εύκολα.

Ενισχύεται η επαφή με το ταίρι σας Η γυμνή επαφή με ένα άλλο γυμνό σώμα απελευθερώνει την ορμόνη ωκυτοκίνη, σύμφωνα με ερευνητές από τη Σουηδία. Αυτή η ορμόνη βοηθάει στην καταπολέμηση του στρες και βελτιώνει πολύ την επιθυμία για σεξ.

Μετά από όλες τις παραπάνω έρευνες νομίζουμε επιβάλλεται πλέον να κλειδώνετε τα εσώρουχα στην ντουλάπα κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε. Τα πλεονεκτήματα είναι πολλά και ο κίνδυνος να κρυώσετε μηδενικός. Απελευθερωθείτε και επωφεληθείτε όλων των πλεονεκτημάτων.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Έρευνα: Ο Απίστευτος Λόγος που οι Γυναίκες Χρειάζονται Περισσότερη Ξεκούραση από τους Άντρες

.

Νέα έρευνα έρχεται να μας πει για ποιο λόγο οι γυναίκες κουράζονται περισσότερο από τους άνδρες.

Έρευνα: Γιατί οι Άντρες Αποφεύγουν να Kάνουν Οικιακές Δουλειές

.

Δείτε ποιες οικιακές δουλειές αποφεύγουν να κάνουν οι άντρες καθώς και τα πιο χοντρά λάθη που κάνουν επίτηδες.

Νέα Έρευνα: Τι Λέει ο Αγαπημένος σας Καφές για την Προσωπικότητά σας

.

Μπορεί να σας φαίνεται απίστευτο αλλά ένα φλιτζάνι καφέ αποκαλύπτει πιο σημαντικά μυστικά για εσάς από απλές προβλέψεις για το μέλλον.

Σεροτονίνη: Πώς Επηρεάζει τον Κίνδυνο Μακράς Covid

.

Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης στον οργανισμό, μπορεί να αποτελούν παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση μακράς Covid, σύμφωνα με νέα μελέτη.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

8 Φυσικοί Τρόποι για να Ξεφορτωθείτε τα Κουνούπια μια και Καλή

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Cheesecake με Aνθότυρο από τον Άκη Πετρετζίκη