Έρευνα: Ο Απίστευτος Λόγος που οι Γυναίκες Χρειάζονται Περισσότερη Ξεκούραση από τους Άντρες
Κατηγορίες: PLUS +, NEWS +
Νέα επιστημονική έρευνα από το Πανεπιστήμιο Duke των ΗΠΑ έρχεται να μας πει πως οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άντρες. Ο λόγος θα σας εκπλήξει!
Η μελέτη, της οποίας ηγήθηκε ο κλινικός ψυχολόγος και ειδικός σε θέματα ύπνου Michael Breus, μέτρησε τις ανάγκες που έχουν οι άντρες και οι γυναίκες όσον αφορά τον ύπνο και αξιολόγησε την ικανότητά τους να αντιμετωπίζουν την έλλειψη ύπνου. Αυτό που ανακάλυψε αυτός και οι συνεργάτες του είναι ότι, σε σύγκριση με τους άντρες, οι γυναίκες βιώνουν πιο έντονα τις σωματικές και ψυχικές συνέπειες από την ανεπαρκή ξεκούραση. Όταν λέμε «ψυχικές συνέπειες» εννοούμε πως οι γυναίκες που δεν κοιμούνται και δεν ξεκουράζονται αρκετά έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη, να έχουν περισσότερα νεύρα κατά της πρωινές ώρες (και ακόμα περισσότερο την ώρα που ξυπνάνε).
Αυτή η έρευνα μας λέει πως είναι απόλυτα δικαιολογημένη η κούραση που αισθάνονται καθημερινά οι γυναίκες.
Τι Λέει ο Τρόπος που Κοιμόμαστε για τον Χαρακτήρα μας;
Ο λόγος που συμβαίνει αυτό, σύμφωνα με τον Breus, είναι πως οι γυναίκες χρησιμοποιούν περισσότερο τον εγκεφάλό τους στη διάρκεια της ημέρας από τους άντρες. Έτσι χρειάζονται περισσότερο και καλύτερης ποιότητας ύπνο. Μιας και όσο περισσότερο χρησιμοποιεί κάποιος τον εγκέφαλό του τόσο μεγαλύτερη ανάγκη έχει για ύπνο. Αυτός είναι ο βασικός λόγος που οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερη ξεκούραση στην καθημερινότητά τους - γιατί χρησιμοποιούν περισσότερο τον εγκέφαλό τους από τους άντρες! Τι λέτε γι’ αυτό;
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Έρευνα: Πόσο Συχνά Καθαρίζουμε οι Περισσότεροι τις Συσκευές της Κουζίνας!
.Δείτε τι λένε οι στατιστικές για τη συχνότητα καθαρίσματος στις συσκευές της κουζίνας.
Αυτά τα Παγάκια δεν Νερώνουν το Ποτό ή τον Καφέ σας!
.Ανακαλύφθηκαν τα πρώτα παγάκια που δεν νερώνουν το ποτό ή τον καφέ σας.
Περίεργη Έρευνα: Ο Τρόπος που Πλένετε τα Πιάτα σας Ίσως σας Κάνει Αλλεργικούς
.Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως ακόμα και ο τρόπος που πλένετε τα πιάτα σας ίσως επηρεάζει τις αλλεργίες σας.
Έρευνα: Tι Αποκαλύπτει για τους Ανθρώπους που Βρίζουν!
.Αυτή η νέα έρευνα έδειξε πως οι άνθρωποι που βρίζουν είναι πιο έξυπνοι.
Έρευνα: Οι Άνδρες που Κοιμούνται Γυμνοί Κάνουν Καλύτερο ΄Υπνο
.Πρέπει οι άνδρες να κοιμούνται γυμνοί; Όλη η αλήθεια αποκαλύπτεται από μια έρευνα.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
