Η γλώσσα του σώματος παίζει καθοριστικό ρόλο όταν θέλετε να κάνετε μια καλή πρώτη εντύπωση, είτε πρόκειται για επαγγελματική είτε για προσωπική συνάντηση.

Ακολουθούν οι βασικές συμβουλές των ειδικών για να εντυπωσιάσετε και να εκφράσετε τον πραγματικό σας εαυτό:

Χαμογελάστε διακριτικά Κατά την πρώτη γνωριμία, αποφύγετε τα υπερβολικά χαμόγελα που μπορεί να φανούν επιτηδευμένα. Προτιμήστε ένα φυσικό και απαλό χαμόγελο που δείχνει ζεστασιά χωρίς υπερβολή. Μπορείτε να εξασκηθείτε μπροστά στον καθρέφτη για να το τελειοποιήσετε.

Χαμηλώστε τον τόνο της φωνής σας Όταν νιώθετε άγχος ή ενθουσιασμό, η φωνή σας μπορεί να γίνει πιο οξεία. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μιλήστε με πιο χαμηλή και σταθερή φωνή, που αποπνέει αυτοπεποίθηση.

Κρατήστε οπτική επαφή Κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης, φροντίστε να κοιτάτε τον συνομιλητή σας στα μάτια, ώστε να δείχνετε ότι είστε προσηλωμένοι σε αυτά που λέει. Προσέξτε να μην υπερβάλλετε στην οπτική επαφή, γιατί αυτό μπορεί να φέρει αμηχανία.

Διατηρήστε σωστή στάση σώματος Καθίστε ή σταθείτε με την πλάτη ίσια και αποφύγετε να καμπουριάζετε, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη αυτοπεποίθησης.

Γύρετε ελαφρά προς τον συνομιλητή Όταν μιλάτε με κάποιον, μια μικρή κλίση του σώματός σας προς το μέρος του δείχνει ενδιαφέρον. Αν θέλετε να φανείτε πιο χαλαροί, μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο προς τα πίσω, αλλά προσέξτε να μην το παρακάνετε σε καμία από τις δύο περιπτώσεις, καθώς μπορεί να φανεί αμήχανο ή αδιάφορο.

Αποφύγετε υπερβολικές χειρονομίες Κρατήστε τις κινήσεις των χεριών σας φυσικές και περιορισμένες. Οι υπερβολικές χειρονομίες μπορεί να δώσουν την εντύπωση ότι είστε νευρικοί.

Μην σταυρώνετε χέρια ή πόδια Αυτή η στάση μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε απόμακροι ή κλειστοί. Προσπαθήστε να αφήνετε τα χέρια σας ελεύθερα και χαλαρά.

Να είστε χαλαροί και ο εαυτός σας Είναι σημαντικό να παραμένετε ήρεμοι, γιατί αν νιώθετε άγχος, αυτό θα είναι εμφανές και στον άλλον. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και μείνετε αληθινοί. Όταν είστε ο εαυτός σας, η θετική εντύπωση είναι σχεδόν σίγουρη.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.