Wrap με Oμελέτα και Λαχανικά από τον Άκη Πετρετζίκη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Φτιάξτε μέσα σε 10 λεπτά ένα πεντανόστιμο wrap με ομελέτα και λαχανικά! Μια εύκολη συνταγή για τορτίγια με ομελέτα, τυρί, μανιτάρια, πιπεριά και καλαμπόκι! Ιδανική για σνακ ή ελαφρύ γεύμα!
Υλικά:
1 τορτίγια ολικής, μεγάλη
3 αυγά, μεσαία
½ κόκκινη πιπεριά
2 μανιτάρια champignon, μεγάλα
1 κ.σ. ελαιόλαδο
30 γρ. τυρί light, τριμμένο
1 κ.σ. τυρί κρέμα light
30 γρ. καλαμπόκι , κονσέρβα (στραγγισμένο)
αλάτι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Mac 'n' Cheese με Κοφτό Μακαρονάκι από τον Άκη Πετρετζίκη
.Αξιοποιήστε τα ζυμαρικά που σας έχουν περισσέψει φτιάχνοντας mac 'n' cheese εύκολα και γρήγορα με υλικά που ήδη έχετε!
Μανιτάρια: Η Τροφή Κατά της Γήρανσης
.Τα μανιτάρια έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε δύο αντιοξειδωτικές ουσίες που δρουν ενάντια στους βιολογικούς μηχανισμούς της γήρανσης.
Μπιφτέκια Κοτόπουλου Γεμιστά με Τυριά από τον Άκη Πετρετζίκη
.Αν αγαπάτε τα μπιφτέκια κοτόπουλου σας έχω τον ιδανικό τρόπο να τα απογειώσετε!
Φτιάξτε την πιο Τέλεια Μεσογειακή Ομελέτα σε 5 Μόλις Λεπτά!
.Φτιάξτε μέσα σε 5 λεπτά την πιο νόστιμη ομελ
Μανιτάρια Γεμιστά με Τυρί Κρέμα και Αποξηραμένα Σύκα από τον Άκη Πετρετζίκη
.Φτιάξτε σε λίγο χρόνο το ιδανικό ορεκτικό για τους καλεσμένους σας!
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Πίτσα Μπάμπκα από τον Άκη Πετρετζίκη