Τι είναι το Φαινόμενο Γιο-Γιο σε μια Δίαιτα και πού Οφείλεται

Κατηγορίες: Χωρίς κατηγορία

Τι είναι το Φαινόμενο Γιο-Γιο σε μια Δίαιτα και πού Οφείλεται

Το «φαινόμενο γιο-γιο» ή αλλιώς «ανακύκλωση του βάρους» είναι η ταχεία επαναπρόσληψη βάρους μετά το τέλος της δίαιτας.

Ερευνητές στο Ινστιτούτο Max Planck για τη Μελέτη του Μεταβολισμού και την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ πιστεύουν ότι βρήκαν την αιτία που κάνει τους ανθρώπους να ξαναπαίρνουν το χαμένο βάρος.

Πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι η επικοινωνία των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου αλλάζει κατά τη διάρκεια της δίαιτας.

Συγκεκριμένα τα νευρικά κύτταρα που ρυθμίζουν το αίσθημα της πείνας λαμβάνουν ισχυρότερα σήματα με αποτέλεσμα τα πειραματόζωα να καταναλώνουν πολύ περισσότερη τροφή μετά το τέλος της δίαιτας και να λαμβάνουν ξανά γρήγορα βάρος.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι μπορούν να αναπτύξουν φάρμακα που θα αποτρέπουν την αποστολή ισχυρών σημάτων πείνας και θα βοηθήσουν στη διατήρηση του μειωμένου βάρους μετά τη δίαιτα.

«Μέχρι σήμερα έχει δοθεί κυρίως βάρος στις βραχυπρόθεσμες επιδράσεις της δίαιτας. Εμείς θέλαμε να εξετάσουμε τι αλλάζει στον εγκέφαλο μακροπρόθεσμα μετά τη δίαιτα» δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης από το Ινστιτούτο Max Planck για τη Μελέτη του Μεταβολισμού Χένινγκ Φενσελάου.

Ο Δρ. Φενσελάου και οι συνεργάτες του υπέβαλαν ποντίκια σε δίαιτα και παρακολούθησαν ποια κυκλώματα του εγκεφάλου τους εμφάνισαν αλλαγές εξαιτίας της μείωσης στην πρόσληψη τροφής. Επικεντρώθηκαν συγκεκριμένα σε μια ομάδα νευρώνων στον υποθάλαμο που ονομάζονται νευρώνες AgRP και οι οποίοι είναι γνωστό ότι ελέγχουν το αίσθημα της πείνας.

Έδειξαν ότι τα νευρωνικά μονοπάτια που διεγείρουν τους νευρώνες AgRP έστελναν ενισχυμένα σήματα όταν τα πειραματόζωα βρίσκονταν σε δίαιτα. Αυτή η μεγάλη αλλαγή στον εγκέφαλο μπορούσε μάλιστα να ανιχνευθεί για μεγάλο διάστημα και μετά το τέλος της δίαιτας.

Οι επιστήμονες πέτυχαν επίσης να καταστείλουν επιλεκτικά στα ποντίκια τα νευρικά μονοπάτια που ενεργοποιούν τους νευρώνες AgRP. Αυτό οδήγησε σε πολύ μικρότερη επαναπρόσληψη βάρους μετά τη δίαιτα.

«Τα νέα ευρήματα μπορούν να μας προσφέρουν την ευκαιρία να μειώσουμε το φαινόμενο γιο-γιο» σημείωσε ο Δρ. Φενσελάου και κατέληξε: «Μακροπρόθεσμα στόχος μας είναι να βρούμε θεραπείες για τους ανθρώπους που θα βοηθούν στο να διατηρείται η απώλεια βάρους μετά τη δίαιτα.

Δείτε τη συνέχεια του άρθρου στο onmed.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το Πανέξυπνο Ηack για να Φτιάξεις τα πιο Νόστιμα, Μελάτα Αυγά στο Αir Fryer

.

Τα air fryers έχουν κάνει τη ζωή όλων μας πολύ πιο εύκολη και κάθε μέρα ανακαλύπτουμε και νέες συνταγές. 

Αυτοσυμπόνια: Η Στάση που Καθορίζει την Επιτυχία της Δίαιτας

.

Το να είστε καλοί με τον εαυτό σας, όταν πρέπει να επιμείνετε σε μια δίαιτα μπορεί να κάνει τη διαφορά, αναφέρει μια νέα μελέτη.

Τέλος τα Αλλεργιογόνα Από τα Ρούχα σας! Μάθετε τα Πάντα Εδώ

.

Αποκτήστε τα πιο καθαρά ρούχα ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών.

Ψυχεδελικά Φάρμακα: Πώς Επιδρούν στη Μάθηση

.

Οι επιστήμονες διερεύνησαν την ικανότητα πέντε ψυχεδελικών φαρμάκων να παρατείνουν την κρίσιμη περίοδο μάθησης.

Κοτόπουλο με Ψητά Λαχανικά και Φέτα από τον Άκη Πετρετζίκη!

.

Μια πιο υγιεινή και ελαφριά εκδοχή του κλασικού κοτόπουλου στον φούρνο, φτιάχνοντας κοτόπουλο με ψητά λαχανικά και φέτα.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Παχυσαρκία: Πώς Bοηθάμε ένα Άτομο να Νιώσει Καλύτερα με το Σώμα του

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αρνί Εξοχικό από τον Άκη Πετρετζίκη