Σαλάτα με Σολομό από τον Άκη Πετρετζίκη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Μια σούπερ θρεπτική σαλάτα ιδανική για τις ζέστες που έρχονται.
Υλικά:
Για τη σαλάτα
1 ματσάκι άνηθο
πιπέρι
1 κ.σ. μουστάρδα, απαλή
250 γρ. σολομό, καπνιστό
50 γρ. αμύγδαλο φιλέ
2 κ.σ. σουσάμι, μαύρο
σουσάμι, λευκό
3 νεκταρίνια
1 κ.σ. κοφτή ζάχαρη κρυσταλλική
2-3 κλ. δεντρολίβανο
Για τη βινεγκρέτ
1 κ.σ. μουστάρδα, απαλή
1 κ.σ. κοφτή μέλι
ξύσμα λάιμ, από 2 λάιμ
χυμό λάιμ, από 1-2 λάιμ
αλάτι
πιπέρι
50-70 γρ. σπορέλαιο
1 κ.σ. ελαιόλαδο
Για τη σύνθεση
300 γρ. πράσινη σαλάτα, ανάμεικτη
150 γρ. ντοματίνια
30 γρ. κρουτόν
1 κ.σ. ελαιόλαδο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Σολομός με Κάρι από τον Άκη Πετρετζίκη
.Αν θέλετε να δοκιμάσετε μια ιδιαίτερη και ξεχωριστή γεύση, τότε αυτή είναι η ιδανική συνταγή για εσάς.
Φακοσαλάτα με Τόνο από τον Άκη Πετρετζίκη
.Δοκιμάστε ένα υγιεινό, δροσερό και νόστιμο πιάτο με αγνά υλικά και ελάχιστες θερμίδες για ένα ισορροπημένο γεύμα.
Vegan Taco Salad! Η Τέλεια Μεξικάνικη Σαλάτα
.Η μεξικάνικη σαλάτα που έχετε συνηθίσει να τρώτε στα εστιατόρια είναι εδώ και είναι πολύ πιο υγιεινή και light.
Σαλάτα του Κηπουρού για να Μπείτε και Πάλι σε Πρόγραμμα Διατροφής Από τον Γιώργο Τσούλη
.Μια υπέροχη σαλάτα που θα θέλετε να τρώτε ξανά και ξανά.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
