Ψητές Μελιτζάνες με Τόνο και Βαλσάμικο από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Ψητές Μελιτζάνες με Τόνο και Βαλσάμικο από τον Άκη Πετρετζίκη

Κάντε τη διαφορά με ένα ορεκτικό που ξεφεύγει από τα συνηθισμένα! Φτιάξτε μια πρωτότυπη σαλάτα με ψητές μελιτζάνες, τόνο, ρόκα και βαλσάμικο.

Υλικά:

2 μελιτζάνες, 700 γρ.
160 γρ. τόνο, σε ελαιόλαδο
200 γρ. ρόκα
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
½ κρεμμύδι
ξύσμα λάιμ, από 1 λάιμ
50 γρ. κρέμα βαλσάμικο
250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
1 κ.γ. κύμινο
αλάτι
πιπέρι

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αβγόφετες Σάντουιτς Από τον Άκη Πετρετζίκη!

.

Οι αβγόφετες των παιδικών μας χρόνων μεταμορφώνονται στο πιο νόστιμο πρωινό.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Light Mουσακάς από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Απολαύστε τον αγαπημένο σας μουσακά χωρίς τύψεις στη light εκδοχή του! Η γεύση παραμένει ανεπανάληπτη και η μερίδα σας έχει μόνο 408 θερμίδες! 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ομελέτα με Κοτόπουλο από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Μια πεντανόστιμη ομελέτα που τα έχει όλα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σπανακόπιτα Κουρού Από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Μια πεντανόστιμη σπανακόπιτα κουρού για όλα τα γούστα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κοτόπουλο Λεμονάτο με Ρίγανη στον Φούρνο από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Το πιο ζουμερό και μαμαδίστικο κοτόπουλο λεμονάτο στον φούρνο με ρίγανη και πατάτες, που θα λιώνουν στην κάθε μπουκιά!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Ο Σπύρος Σούλης Δοκιμάζει Απίστευτα Gadgets για το Σπίτι

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Μυρίζουν τα Παπούτσια σας; Δείτε τι Μπορείτε να Κάνετε!