Healthy Ρυζοσαλάτα με Λαχανικά και Τόνο από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Healthy Ρυζοσαλάτα με Λαχανικά και Τόνο από τον Άκη Πετρετζίκη

Αν ψάχνετε ένα ελαφρύ και δροσερό γεύμα, αυτή η healthy ρυζοσαλάτα με λαχανικά και τόνο είναι η τέλεια συνταγή. Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη.

Υλικά:

Για το dressing
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. μουστάρδα
1 κ.σ. μέλι
ξύσμα λάιμ, από 1 λάιμ
χυμό λάιμ, από 1 λάιμ
αλάτι
πιπέρι
Για τη σαλάτα
300 γρ. ρύζι, βρασμένο
1 κολοκυθάκι
1 κόκκινη πιπεριά
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
70 γρ. καλαμπόκι , σε κονσέρβα
60 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
160 γρ. τόνο, σε νερό
⅓ ματσάκι άνηθο

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Καρμπονάρα με Θαλασσινά από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Αναβαθμίστε την κλασική καρμπονάρα φτιάχνοντάς τη με θαλασσινά!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Το «Έξυπνο» Τηγάνι που θα Σώσει Κάθε Νοικοκυρά

.

Αυτό το τηγάνι θα κάνει το μαγείρεμα παιχνιδάκι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
αντικείμενα καθημερινής χρήσης

12 Αντικείμενα Καθημερινής Χρήσης που Χρησιμοποιείτε με Λάθος Τρόπο

.

Αυτά τα 12 αντικείμενα καθημερινής χρήσης έχουν διαφορετικές ιδιότητες από αυτές που γνωρίζατε μέχρι σήμερα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μακαρονάδα με Θαλασσινά από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Υπέροχή μακαρονάδα με θαλασσινά για το κυριακάτικο τραπέζι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ριζότο με Θαλασσινά από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Απολαύστε ένα καταπληκτικό γεύμα με φίνα γεύση και υπέροχη υφή. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Πού Συγκεντρώνεται η Περισσότερη Σκόνη στο Σπίτι σας

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Λεμόνια: 5 Τρόποι να Τα Χρησιμοποιήσετε στο Σπίτι