Εργασιακό Στρες: Πόσο Βλάπτει την Καρδιά
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Το εργασιακό στρες δεν βλάπτει μόνο την ψυχική υγεία, αλλά και τη σωματική, ειδικά των ανδρών, σύμφωνα με τα ευρήματα Καναδών επιστημόνων.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν την υγεία 6.465 υπαλλήλων, μέσης ηλικίας 45 ετών, από το 2000 έως το 2018. Κανένας δεν έπασχε από καρδιαγγειακά νοσήματα κατά την έναρξη της μελέτης.
Μέχρι το τέλος της περιόδου παρακολούθησης, 571 από τους 3.118 συμμετέχοντες άνδρες είχαν εκδηλώσει το πρώτο καρδιαγγειακό επεισόδιο.
Όσοι βίωναν έντονο στρες στη δουλειά τους ή/και ένιωθαν πως οι κόποι τους δεν αναγνωρίζονταν, είχαν 49% περισσότερες πιθανότητες καρδιοπάθειας. Όσοι βίωναν και τα δύο συναισθήματα, είχαν διπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν πρόβλημα στην καρδιά τους.
Από τις 3.347 γυναίκες, 265 εκδήλωσαν καρδιαγγειακό επεισόδιο. Όσες βίωναν έντονο στρες ή/και ένιωθαν πως οι κόποι τους δεν αναγνωρίζονται είχαν 24% περισσότερες πιθανότητες καρδιοπάθειας.
«Η δυσαρμονία μεταξύ της προσπάθειας και της επιβράβευσης παρατηρείται όταν οι εργαζόμενοι επενδύουν τεράστια προσπάθεια στη δουλειά τους, αλλά αισθάνονται πως η ανταμοιβή τους (μισθός, αναγνώριση, εργασιακή ασφάλεια) δεν είναι ανάλογη της προσπάθειας», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Δρ. Mathilde Lavigne-Robichaud, υποψήφια διδάκτωρ Πληθυσμιακής Υγείας στο Ερευνητικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Λαβάλ, στο Κεμπέκ.
Δείτε τη συνέχεια του άρθρου στο onmed.gr
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Οι 7 Τροφές που Κάθε Καρδιολόγος Θέλει να Αρχίσετε να Τρώτε!
.Αυτές τις τροφές πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας τώρα!
Με Ποιον Τρόπο η Υπερβολική Ανησυχία Επηρεάζει την Υγεία σας
.Η ανησυχία είναι μια φυσική απάντηση σε πιθανές απειλές και προκλήσεις, αλλά όταν γίνεται χρόνια, μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική σας υγεία.
Μύρτιλα: Η Τροφή που Ωφελεί Καρδιά και Εγκέφαλο
.Τα μύρτιλα αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας. Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη από την κατανάλωσή τους.
Την Aιτία της Kαρδιακής Aνεπάρκειας Ανακάλυψαν οι Eπιστήμονες
.Οι αιτίες που προκαλούν καρδιακή ανεπάρκεια είναι άγνωστες για το 70% των ανθρώπων που την εμφανίζουν.
Στρες και παιδί: 7 Συμβουλές για Γονείς
.Μπορεί να ακούγεται παράξενο αλλά και τα παιδιά βιώνουν στρες καθώς περνούν μέσα από στρεσογόνες καταστάσεις.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
