5 Απλοί Τρόποι για να Αποφύγετε την Εξάντληση στη Δουλειά
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Να προλάβετε να βγάλετε όλη τη δουλειά μέχρι το σχόλασμα, να μην χάνετε πολύ χρόνο άσκοπα, να υπομείνετε πολύωρα meetings, και όλα αυτά κατά τη διάρκεια μιας περιόδου που ο όγκος δουλειάς είναι μεγαλύτερος από ποτέ.
Κατά καιρούς, η δουλειά μας μπορεί να γίνει μεγάλη πηγή άγχους, πίεσης και στρες γεμίζοντας μας με άγχος και ανασφάλεια, γεγονός πολύ επιβλαβές για την ψυχική μας υγεία. Οφείλουμε λοιπόν να αναγνωρίζουμε πότε το άγχος και η κούραση αρχίζουν να επηρεάζουν την καθημερινότητά μας και να παίρνουμε πρωτοβουλία να βρούμε λύσεις για να το αντιμετωπίσουμε.
Διαβάστε τη συνέχεια στο bovary.gr
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
5 Πράγματα στο Σπίτι που σας Δημιουργούν Άγχος Χωρίς να το Καταλαβαίνετε
.Αν έχετε άγχος στο σπίτι σας, τότε ίσως πρέπει να διορθώσετε κάποιο από αυτά τα πράγματα.
Για να Σωθείτε από τις Κρίσεις Πανικού Κάντε Αυτό!
.Είναι πολύ απλή η "θεραπεία" που θα σας σώσει από τις κρίσεις πανικού.
10 Τips για να Αποκτήσετε το πιο Καθαρό Σπίτι
.Δείτε πως θα οργανώσετε καλύτερα το καθάρισμα του σπιτιού σας με έξυπνους τρόπους που ποτέ δεν είχατε φανταστεί.
Αν Κάνετε Ένα από Αυτά Τότε Σίγουρα Έχετε Στρες!
.Αυτές οι 4 νευρικές συνήθειες αποτελούν ένδειξη ότι το στρες όχι μόνο σας έχει χτυπήσει την πόρτα, αλλά έχει ήδη εισβάλλει στη ζωή σας.
Μάθετε τα «Mυστικά» του Τομέα Art & Design Πριν Επιλέξετε τη Δουλειά των Ονείρων σας
.Το μέλλον ανήκει σε εσένα που το προετοιμάζεις!
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
