Ο Λόγος που Δυσκολεύεστε να Κοιμηθείτε σε ένα Καινούργιο Μέρος

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Ο Λόγος που Δυσκολεύεστε να Κοιμηθείτε σε ένα Καινούργιο Μέρος

Πολλές είναι οι φορές που έχει τύχει να σας φιλοξενήσουν και να κοιμηθείτε σε ένα εντελώς άγνωστο για εσάς περιβάλλον.

«Πώς κοιμηθήκατε;» είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση που οφείλουν από ευγένεια να σας κάνουν οι οικοδεσπότες. Και φυσικά καλείστε να απαντήσετε ψέματα καθώς ο ύπνος σας δεν ήταν και τόσο ξεκούραστος.  

Για περισσότερο από 50 χρόνια επιστήμονες μελετούν το φαινόμενο αυτό και το έχουν ονομάσει ως «Φαινόμενο της πρώτης βραδιάς». Αξίζει να σημειωθεί πως σε μελέτη που έγινε σε υγιή άτομα, το 99% αυτών  παρουσίασε το συγκεκριμένο φαινόμενο της «μισοξύπνιας κατάστασης».

Το 99% των ατόμων που συμμετείχαν στο πείραμα άργησαν να κοιμηθούν.

Το 99% των ατόμων που συμμετείχαν στο πείραμα άργησαν να κοιμηθούν.

Συγκεκριμένα έγινε ανάλυση του ύπνου και μεγάλο ποσοστό των ατόμων που συμμετείχαν στο πείραμα παρατηρήθηκε πως άργησαν να κοιμηθούν ή δεν κοιμήθηκαν όσο βαθιά θα έπρεπε. Αυτό συμβαίνει καθώς το αριστερό μέρος του εγκεφάλου παραμένει σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της πρώτης νύχτας σε άγνωστο περιβάλλον. Ο εγκέφαλός μας είναι σε επιφυλακή και μοιάζει άγρυπνος σε περίπτωση που κάτι πάει στραβά μέσα στη νύχτα. Οι κεραίες, λοιπόν, του εγκεφάλου είναι σηκωμένες και οτιδήποτε ακούσετε ή αισθανθείτε σας κάνει να πετάγεστε έντρομοι υπό το φόβο της απειλής.

Οι κεραίες λοιπόν του εγκεφάλου είναι σε εγρήγορση.

Οι κεραίες του εγκεφάλου είναι σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πόσο Σκοτεινό Πρέπει να είναι το Υπνοδωμάτιο Όταν Πάτε για Ύπνο

.

Να τι λέει η επιστήμη ότι πρέπει να κάνετε για να έχετε ποιοτικό ύπνο.

Τελικά είναι Kακό να Kοιμάστε με Ανοιχτή Τηλεόραση;

.

Σύμφωνα με τους ειδικούς μειώνεται η παραγωγή μελατονίνης με αποτέλεσμα να διαταράσσονται οι κύκλοι του ύπνου.

Tι θα Συμβεί αν δεν Πλύνετε τα Μαξιλάρια σας για 2 Χρόνια

.

Αυτό θα συμβεί αν δεν πλύνετε τα μαξιλάρια σας για 2 χρόνια.

7 Λάθη που Κάνετε ως Οικοδεσπότες και δεν τα Γνωρίζετε

.

Αυτά είναι τα λάθη που κάνετε ως οικοδεσπότες και δεν τα γνωρίζετε.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Beth Diana Smith: Εγκατέλειψε τη Χρυσή Καριέρα στο MTV και Έγινε η πιο Αντισυμβατική Interior Designer

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

8 Γυναίκες που Άλλαξαν τον Κόσμο της Αρχιτεκτονικής, του Interior Design και της Τέχνης