Πολλές είναι οι φορές που έχει τύχει να σας φιλοξενήσουν και να κοιμηθείτε σε ένα εντελώς άγνωστο για εσάς περιβάλλον.
«Πώς κοιμηθήκατε;» είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση που οφείλουν από ευγένεια να σας κάνουν οι οικοδεσπότες. Και φυσικά καλείστε να απαντήσετε ψέματα καθώς ο ύπνος σας δεν ήταν και τόσο ξεκούραστος.
Για περισσότερο από 50 χρόνια επιστήμονες μελετούν το φαινόμενο αυτό και το έχουν ονομάσει ως «Φαινόμενο της πρώτης βραδιάς». Αξίζει να σημειωθεί πως σε μελέτη που έγινε σε υγιή άτομα, το 99% αυτών παρουσίασε το συγκεκριμένο φαινόμενο της «μισοξύπνιας κατάστασης».
Το 99% των ατόμων που συμμετείχαν στο πείραμα άργησαν να κοιμηθούν.
Συγκεκριμένα έγινε ανάλυση του ύπνου και μεγάλο ποσοστό των ατόμων που συμμετείχαν στο πείραμα παρατηρήθηκε πως άργησαν να κοιμηθούν ή δεν κοιμήθηκαν όσο βαθιά θα έπρεπε. Αυτό συμβαίνει καθώς το αριστερό μέρος του εγκεφάλου παραμένει σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της πρώτης νύχτας σε άγνωστο περιβάλλον. Ο εγκέφαλός μας είναι σε επιφυλακή και μοιάζει άγρυπνος σε περίπτωση που κάτι πάει στραβά μέσα στη νύχτα. Οι κεραίες, λοιπόν, του εγκεφάλου είναι σηκωμένες και οτιδήποτε ακούσετε ή αισθανθείτε σας κάνει να πετάγεστε έντρομοι υπό το φόβο της απειλής.
Οι κεραίες του εγκεφάλου είναι σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
6 Γιατροί Αποκαλύπτουν τα Μυστικά για να Βάλετε Τέλος στην Αϋπνία
.Αυτά είναι τα μυστικά για να κοιμάστε πιο γρήγορα!
Οι πιο Οικονομικές και Ωραίες Ιδέες Διακόσμησης για την Κρεβατοκάμαρα
.Αυτές είναι οι οικονομικές λύσεις που θα μεταμορφώσουν την κρεβατοκάμαρά σας.
5 Αλλαγές που Χρειάζεται το Υπνοδωμάτιο για να Κοιμάστε Καλύτερα
.Συμβουλές για να βελτιώσετε το υπνοδωμάτιο σας και να κοιμάστε καλύτερα.
Πόσο Σκοτεινό Πρέπει να είναι το Υπνοδωμάτιο Όταν Πάτε για Ύπνο
.Να τι λέει η επιστήμη ότι πρέπει να κάνετε για να έχετε ποιοτικό ύπνο.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
