Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τα βράδια; Τότε το μέτρημα προβάτων μπορεί να μην βοηθήσει ιδιαίτερα, αλλά υπάρχει μια μέθοδος που μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσει.
Ένα βιντεάκι από την Ιρλανδία κατάφερε να κάνει εκατομμύρια ανθρώπους να ηρεμήσουν και να μπορούν να κοιμούνται πιο εύκολα. Στο βίντεο φαίνεται η εικόνα μιας γέφυρας πάνω από ένα ποταμάκι και επί 8 ώρες ακούγονται όμορφοι ήχοι νερού και πουλιών.
Η Έρευνα Απέδειξε: Πρέπει οι Άνδρες να Κοιμούνται Γυμνοί;
Την εικόνα απαθανάτισε ένας καλλιτέχνης, ο Johnnie Lawson, πριν από δύο χρόνια και από τότε μέχρι σήμερα πάρα πολλοί άνθρωποι του έχουν στείλει μηνύματα ότι τους βοήθησε να κοιμούνται καλύτερα και πιο εύκολα. «Άνθρωποι που δυσκολεύονταν πολύ να κοιμηθούν ξεκίνησαν να μου γράφουν από όλο τον κόσμο μηνύματα, από τη Βόρεια Κορέα, από την Κεντρική Αφρική, από το Πεκίνο μέχρι την Αγγλία», δηλώνει ο δημιουργός του βίντεο.
Για να φτιάξει το βίντεο ο Johnnie ένωσε περίπου 200 κλιπάκια με σκοπό να το κάνει μεγαλύτερο. Θέλησε να το κάνει περίπου 8 ώρες ώστε αν κάποιος ξυπνήσει μέσα στη νύχτα να συνεχίσει να ακούει τον όμορφο ήχο και να κοιμηθεί και πάλι ήρεμα.
Δοκιμάστε το! Δεν έχετε να χάσετε απολύτως τίποτα!
Τρομακτική Έρευνα: Γιατί δεν Πρέπει να Ασχολείστε με το Κινητό Αμέσως πριν τον Ύπνο
Ένας από τους ανθρώπους που είδε καλό από αυτό το βίντεο μοιράζεται μαζί μας την εμπειρία: «Από τότε που ανακάλυψα αυτό το βίντεο, κοιμάμαι περισσότερο και οι μέρες μου είναι καλύτερες. Δυσκολευόμουν να κοιμηθώ στην απόλυτη ησυχία, πάντα κάτι έλειπε και τα πρωινά ξυπνούσα εκνευρισμένος. Τώρα το μόνο που κάνω είναι να βάζω τα ακουστικά μου, να κλείνω τα μάτια για λίγα λεπτά και αυτός ο υπέροχος ήχος με βοηθάει να κοιμηθώ. Τα πρωινά νιώθω ακόμα καλύτερα».
5 Τρόποι για να Φτιάξετε ένα Υγιές Σπίτι
Έχετε και εσείς πρόβλημα ύπνου, δοκιμάστε αυτή τη μέθοδο και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ο ύπνος να γίνει από εδώ και στο εξής ο καλύτερός σας φίλος.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Κοιμάστε με Κάλτσες; Τι Πρέπει να Ξέρετε για την Υγεία και τον Ύπνο σας
.Το να κοιμάστε με κάλτσες μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και την κυκλοφορία του αίματος, αλλά προσοχή!
6 Διαφορετικές Στάσεις Ύπνου και τι Δείχνουν για τη Σχέση σας
.Η γλώσσα του σώματος είναι αυτή που μαρτυράει τα πάντα.
Κάντε το Σπίτι σας να Θυμίζει Κυριακή Κάθε Μέρα της Εβδομάδας
.Και ποιος δεν θα ήθελε να είναι Κυριακή κάθε μέρα. Δείτε πώς θα το πετύχετε...
Έρευνα Σας Λέει τι θα σας Συμβεί με το που θα Πιείτε ένα Ποτήρι Καφέ!
.Αυτός είναι ο λόγος που δεν θα έπρεπε να πιείτε ποτέ ξανά καφέ τουλάχιστον 6 ώρες πριν πάτε για ύπνο!
8 Αναβαθμίσεις στο Υπνοδωμάτιο που θα σας Χαρίσουν τον Καλύτερο Ύπνο!
.Δείτε ποιες αλλαγές πρέπει να κάνετε στο υπνοδωμάτιο για τέλειο ύπνο!
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
