Pancakes με Βρόμη και Μπανάνα από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ, Χωρίς κατηγορία

Pancakes με Βρόμη και Μπανάνα από τον Άκη Πετρετζίκη

Γρήγορη συνταγή με υλικά που όλοι έχετε για παιδικά pancakes με βρόμη και μπανάνα, ιδανικά για πρωινό αλλά και για εύκολο σνακ για το σχολείο!

Συστατικά

100 γρ. βρόμη
120 γρ. μπανάνα, καθαρισμένη
120 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
1 αυγό, μεσαίο
40 γρ. μέλι
1 κ.γ. κανέλα
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
3 κ.γ. ελαιόλαδο, για το τηγάνι

Για το σερβίρισμα

μπανάνα, κομμένη σε φέτες
μύρτιλα (blueberries)
μέλι

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Παραδοσιακό Σάμαλι από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Εύκολο στην παρασκευή και με χαρακτηριστικό άρωμα από μαστίχα και λεμόνι! Χρησιμοποιείστε χοντρό σιμιγδάλι για πιο τραγανό αποτέλεσμα.

Vegan Protein Shake από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Ένα υγιεινό ρόφημα ιδανικό για ένα suoer θρεπτικό ενδιάμεσο γεύμα με υπέροχη γεύση και αγνά υλικά που αξίζει να δοκιμάσετε. 

Τραγανά Κρακεράκια Ντομάτας από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Τρώγονται σκέτα για σνακ ή χρησιμοποιούνται ως βάση για καναπεδάκια.

Μπάλες Ενέργειας με 4 Μόνο Υλικά!

.

Το τέλειο σνακ που θα σας δώσει full ενέργεια.

Κρακεράκια Ντομάτας από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Τρώγονται σκέτα για σνακ ή χρησιμοποιούνται ως βάση για καναπεδάκια.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Kουζίνα: Βάλτε Τέλος στην Ακαταστασία με Ένα Μόνο Πράγμα

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

βιολογικά
8 Τροφές που Πρέπει να Αγοράζετε από τα Βιολογικά!