Brownie Baked Oats Χωρίς Ζάχαρη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣΤα πιο νόστιμα, λαχταριστά vegan brownie baked oats χωρίς ζάχαρη που είναι ιδανικά για πρωινό αλλά και γλυκό!
Η συγκεκριμένη συνταγή βγάζει 2 και κάτι μπολάκια. Εσείς μπορείτε να φτιάξετε 6-7 μπολάκια για να έχετε να τρώτε πρωινό για αρκετές ημέρες. Το μόνο που θα χρειαστεί να κάνετε όταν θελήσετε να φάτε το λαχταριστό πρωινό ή γλυκό σας είναι να το βγάλετε από το ψυγείο και να το ζεστάνετε στον φούρνο για μερικά λεπτά.
Tips και αντικαταστάσεις
Αν δεν είστε vegans μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντί για γάλα αμυγδάλου όποιο γάλα θέλετε.
Αντί για maple syrup μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό,τι γλυκαντική ουσία θέλετε… από μέλι μέχρι στέβια, ζάχαρη καρύδας ή ζάχαρη από monk fruit.
Προσθέστε αν θέλετε μέσα στο μείγμα σας σταφίδες ή chia seeds για ακόμα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Βρείτε ολόκληρη τη συνταγή στο mrssoupe.com.