ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Ποιες Τροφές Προκαλούν Φούσκωμα και Γιατί

Αυτές τις τροφές θα πρέπει να αποφύγετε εάν θέλετε επίπεδη κοιλιά, σύμφωνα με δύο διατροφολόγους.

3 Συνταγές για Λαχταριστά Smoothies με Πράσινο Μήλο

Ένας τρόπος να εντάξετε τα πράσινα μήλα στη διατροφή σας είναι φτιάχνοντας smoothies υγιεινά και χορταστικά για κάθε ώρα της ημέρας.

Σπιτικός Γύρος Κοτόπουλο από τον Άκη Πετρετζίκη

Το σπιτικό σουβλάκι μπορεί να έχει την ίδια και καλύτερη νοστιμιά σε σύγκριση με το delivery φαγητό.

Η Καλύτερη Τροφή που θα σας Βοηθήσει να Ρίξετε την Αρτηριακή σας Πίεση

Είναι γνωστό, ότι αυτά που τρώμε μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή μας πίεση. Μια όμως είναι η καλύτερη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της.

Τραγανά Ρεβίθια στον Φούρνο από την Άκη Πετρετζίκη

Αν θέλετε να ξεφύγετε από τις κλασικές συνταγές για ρεβίθια, δοκιμάστε έναν διαφορετικό τρόπο και μαγειρέψτε τα τραγανά στον φούρνο!

O Λόγος που Τρίβετε τα Πόδια σας Μεταξύ τους Πριν Κοιμηθείτε

Τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους καθώς προσπαθείτε να κοιμηθείτε; Λέγεται cricketing και υπάρχει λόγος που το κάνετε.

Χαλβάς με Πορτοκάλι και Σοκολάτα από τον Άκη Πετρετζίκη!

Διαφορετική εκδοχή του χαλβά απο τον Άκη Πετρετζίκη.