Στριφτάρια με Σπανάκι από τον Άκη Πετρετζίκη
Το τέλειο ορεκτικό που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι!
- Κατηγορίες:
Γιατί το Σπανάκι είναι "Θαυματουργό" για την Υγεία
Το σπανάκι περιέχει βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που σας προστατεύουν από χρόνιες ασθένειες και προάγουν την υγεία του εγκεφάλου, της καρδιάς και των ματιών.
- Κατηγορίες:
Σπανακόρυζο Κοκκινιστό από τον Άκη Πετρετζίκη
Μια κλασσική, παραδοσιακή και αγαπημένη συνταγή που αξίζει να εντάξετε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής σας.
- Κατηγορίες:
4 Τροφές που Βοηθούν να Κάψετε το Λίπος από την Κοιλιά
Βάλτε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας για να εξαφανίσετε το λίπος από την κοιλιά.
Λαζάνια με Σπανάκι και Σάλτσα Ντομάτας από τον Άκη Πετρετζίκη
Φτιάξτε τα πιο μαμαδίστικα λαζάνια στον φούρνο με σπανάκι, σάλτσα ντομάτας και τυριά! Το τέλειο κυρίως γεύμα για όλους!
- Κατηγορίες:
Νιόκι Oγκρατέν με Mπρόκολο και Σπανάκι από τον Άκη Πετρετζίκη
Αν θέλετε μια ξεχωριστή συνταγή για το κυριακάτικο τραπέζι ή για ένα ιδιαίτερο γεύμα πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή.
- Κατηγορίες:
3 Τροφές που δεν Πρέπει Ποτέ να Ξαναζεστάνετε!
Μην ζεστάνετε δεύτερη φορά αυτές τις τροφές.