Την τελευταία φορά που φάγατε μια καλοψημένη μπριζόλα νιώσατε ότι ήταν τόσο καλή που ευχηθήκατε να μπορούσατε να τρώτε το ίδιο πράγμα κάθε μέρα της εβδομάδας.
Με την Carnivore δίαιτα μπορείτε να κάνετε αυτό ακριβώς. Να τι πρέπει να ξέρετε για αυτήν την δίαιτα που έχει γίνει μόδα.
Τι ακριβώς είναι; Σύμφωνα με αυτήν πρέπει να τρώτε μόνο τροφές που προέρχονται από ζώα (μαζί με αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα). Αυτό!
Πώς θα σας φαινόταν να τρώτε όλη μέρα κρέας;
Αυτό τι σημαίνει; Ότι κόβονται τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά; Ναι, κόβονται. Τρώτε μόνο κρέας, θαλασσινά, αυγά και λίγο βούτυρο και τυρί. Επίσης μπορείτε να καταναλώνετε τροφές με μηδενικές θερμίδες όπως είναι ο καφές και τα μπαχαρικά.
Δίαιτα DASH: Για Ακόμα μια Χρονιά η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως
Για ποιο λόγο, όμως, να κάνετε μια τέτοια διατροφή; Είναι πολύ εύκολο να την ακολουθήσει κανείς καθώς δεν χρειάζεται να μετράει θερμίδες ή να ζυγίζει το φαγητό του κάθε φορά. Και όπως και η ketogenic δίαιτα προφανώς και χάνετε πολύ βάρος μιας και δεν καταναλώνετε καθόλου υδατάνθρακες αλλά μόνο πρωτεϊνη και λιπαρά.
Οι Ειδικοί Μίλησαν: Αυτή Είναι η Νούμερο Ένα Δίαιτα του 2018!
Κάνει άραγε καλό τόσο κρέας;
Υπάρχει κάποιος κίνδυνος για την υγεία; Οι οπαδοί της δίαιτας λένε πως μειώνει τις φλεγμωνές, ρίχνει την πίεση του αίματος και αυξάνει την πνευματική διαύγεια. Ο Christopher Garden, καθηγητής του πανεπιστημίου του Stanford, είπε στην The Guardian ότι αυτή η δίαιτα δεν αποτελεί πολύ καλή ιδέα. «Η έλλειψη φυτικών ινών σε μια «όλο κρέας» δίαιτα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην υγεία μας», είπε συγκεκριμένα.
Άλωστε ποιος θέλει να τρώει μπριζόλα για πρωινό; Εμείς εδώ στο thehomeissue λέμε να παραμείνουμε πιστοί στο γιαούρτι με βρώμη που τρώμε συνήθως τα πρωινά στο γραφείο.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Αυτές Είναι οι 5 Ατασθαλίες που Μπορείτε να Κάνετε στη Δίαιτά σας
.Σοκολάτα; Ναι! Ζυμαρικά; Σίγουρα! Αυτές και άλλες 3 απαγορευμένες τροφές μπορούν να κάνουν τη δίαιτα σας πραγματικά πιο αποτελεσματική.
Νέα Έρευνα: Κάθε Πότε Πρέπει να Ζυγιζόμαστε για να Χάνουμε Βάρος;
.Αυτή η έρευνα σας λέει όλα όσα πρέπει να ξέρετε.
Έρευνα: Υπάρχει Κάτι στην Κουζίνα που Δεν Τρώγεται και Όμως σας Παχαίνει
.Δείτε τι είναι αυτό που έχετε στην κουζίνα σας και σας παχαίνει!
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
