Όλα όσα γνωρίζετε για την κυτταρίτιδα μπορεί να είναι λάθος: καταρρίψτε τους πιο συνηθισμένους μύθους που αφορούν στο μεγαλύτερο εχθρό της σιλουέτας σας.

Πιστεύετε ότι όσα πιο πολλά κιλά έχετε ή αν πίνετε πού καφέ και αναψυκτικά, ακόμη πιο έντονη θα δείχνει και η κυτταρίτιδα; Κάνετε λάθος!

Όσο πιο σωστή ενημέρωση έχετε γι' αυτή τόσο πιο αποτελεσματικά θα καταφέρετε να την ελαττώσετε.

Γι' αυτό και παρακάτω ακολουθούν 8 μεγάλες αλήθειες για την κυτταρίτιδα σύμφωνα με όσα αναφέρουν οι ειδικοί:

Η κυτταρίτιδα δεν οφείλεται στο περιττό λίπος Η κυτταρίτιδα προκαλείται εξαιτίας της φθοράς του δέρματος και, συγκεκριμένα, της απώλειας του νερού και της εξασθένησης των κυττάρων του δέρματος και του συνδετικού ιστού. Σε αυτήν την περίπτωση, τα λιποκύτταρα εισχωρούν μέσα στο χόριο (το μεσαίο στρώμα του δέρματος) κι έτσι γίνονται ορατά στην επιδερμίδα.

Η κυτταρίτιδα είναι κληρονομική Δυστυχώς, η κληρονομική προδιάθεση παίζει ρόλο στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα έχετε ακριβώς το ίδιο πρόβλημα με τη μητέρα σας. Για να νικήσετε τα γονίδια σας, προσπαθήστε να εξαλείψετε, ή έστω να περιορίσετε, τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που συνδέονται με την εμφάνιση του προβλήματος. Ποιοι είναι αυτοί; Η κακή διατροφή, το κάπνισμα και η καθιστική ζωή.

Το στρες συνδέεται με την εμφάνιση κυτταρίτιδας Σε κατάσταση άγχους, τα περισσότερα άτομα τείνουν να να προτιμούν την κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε λίπος και ζάχαρη, άρα και σε θερμιδική αξία. Επιπλέον, τα αγχώδη άτομα χάνουν δυσκολότερα κιλά λόγω της αυξημένης έκκρισης της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία αυξάνει την αποθήκευση λίπους και, περιορίζει τις καύσεις του μεταβολισμού. Πώς σχετίζονται τα παραπάνω με την εμφάνιση της κυτταρίτιδας; Ο χαμηλός μεταβολισμός και η «κακή» διατροφή εντείνουν την εμφάνιση της όψης φλοιού πορτοκαλιού.

Η κυτταρίτιδα δεν εμφανίζεται μόνο μετά τα 20 χρόνια Αν εξαιρέσουμε τα υπέρβαρα παιδιά, στα οποία η κυτταρίτιδα εμφανίζεται πολύ γρήγορα, η κυτταρίτιδα κάνει την παρθενική της εμφάνιση στην επιδερμίδα οποιαδήποτε στιγμή μετά την εφηβεία. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε ηλικία: από τα 15 μέχρι τα... 100!

Αντιμετωπίζοντας την κυτταρίτιδα σε αρχικό στάδιο μπορείτε να προλάβετε την εξέλιξή της Όταν η αντιμετώπιση του προβλήματος γίνεται από... νωρίς, υπάρχουν πραγματικά καλύτερα αποτελέσματα και, μάλιστα, σε συντομότερο χρονικό διάστημα.

Η κυτταρίτιδα δεν αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο σε όλα τα σημεία του σώματος Είναι γεγονός ότι κάθε περιοχή θέλει ειδική αντιμετώπιση. Για παράδειγμα, η περιοχή των γλουτών και οι μηροί θεραπεύονται πολύ πιο αποτελεσματικά σε σύγκριση με τα γόνατα και τους αστραγάλους.

Ο καφές και τα αναψυκτικά δεν επιδεινώνουν το πρόβλημα Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν ισχυρά ερευνητικά δεδομένα τα οποία να συνδέουν την κατανάλωση καφεΐνης με την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι μπορείτε να καταναλώνετε τον καφέ και τα καφεΐνούχα αναψυκτικά ανεξέλεγκτα: απολαύστε τα σε λογικά πλαίσια και μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό.

Πατήστε εδώ για να πείτε «αντίο» στην κυτταρίτιδα με τις κατάλληλες ασκήσεις!

Ακόμα κι αν χάσετε όλα τα παραπανίσια κιλά, δεν θα απαλλαγείτε τελείως από την κυτταρίτιδα Χάνοντας βάρος, ενδέχεται να χάσετε κάποιους πόντους. Αυτό όμως δε σημαίνει όμως ότι θα δείτε απαραίτητα διαφορά στην όψη της επιδερμίδας σας. Η κυτταρίτιδα, άλλωστε, αποτελεί δερματικό και κυτταρικό πρόβλημα. Γι’ αυτό λοιπόν, οι μέθοδοι που πρέπει να ακολουθήσετε για την αντιμετώπισή της πρέπει να στοχεύουν στη μετατροπή που παρακείμενου συνδετικού ιστού και των δερματικών κυττάρων και όχι των λιποκυττάρων.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.