Είναι ο μοναδικος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να χάσετε 10 κιλά μέσα σε έξι μήνες χωρίς ουσιαστικά να αλλάξετε συνήθειες.
Μια νέα έρευνα έρχεται να σας πει τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος.
Σύμφωνα, λοιπόν, με την έρευνα που έγινε από το Duke University Obesity Prevention Program, εκείνοι που ζυγίζονταν καθημερινά έχασαν 3 φορές περισσότερο βάρος και λίπος από εκείνους που ανέβαιναν πιο σπάνια στη ζυγαριά.
Η Καλύτερη Δίαιτα για Χάσιμο Βάρους σύμφωνα με Έρευνα του Harvard!
Στην έρευνα συμμετείχαν 47 υπέρβαροι άντρες και γυναίκες.
Στην έρευνα συμμετείχαν 47 υπέρβαροι άντρες και γυναίκες. Κάποιοι συμμετέχοντες ζυγίζονταν καθημερινά και ακολουθούσαν κάποιους απλούς κανόνες διατροφής και άσκησης (έπιναν περισσότερο νερό, περπατούσαν πιο πολύ, έτρωγαν λιγότερα σνακ και απολάμβαναν περισσότερα φρούτα και λαχανικά).
Αυτή Είναι η Καλύτερη Δίαιτα για την Υγεία σας Σύμφωνα με τους Ειδικούς
Έπειτα από 6 μήνες εκείνοι που ζυγίζονταν καθημερινά είχαν χάσει γύρω στα 10 κιλά ενώ εκείνοι που ζυγίζοντας μια φορά στις 5 μέρες κατάφεραν να χάσουν γύρω στα 4 κιλά. Επίσης, εκείνοι που ζυγίζονταν καθημερινά ακολουθούσαν τελικά πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Κάντε την ζυγαριά σας τον καλύτερό σας φίλο.
Αυτή Είναι η Μοναδική, Σούπερ Δημοφιλής Δίαιτα που Έχει Αποτελέσματα!
Δεν χάνετε κάτι να δοκιμάσετε και εσείς το κόλπο της ζυγαριάς και να διαπιστώσετε αν όντως ισχύουν τα αποτελέσματα της έρευνας.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
5:2! Η Δίαιτα-Φαινόμενο που θα σας Βοηθήσει να Χάσετε Εύκολα Βάρος
.Αυτή είναι η δίαιτα που δεν θα μισήσετε.
Κάντε την Στρατιωτική Δίαιτα και Αδυνατίστε Χωρίς να το Καταλάβετε!
.Η πιο εύκολοη δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!
Μάθετε Γιατί Ενώ Κάνετε Δίαιτα η Ζυγαριά δεν Λέει να Κουνηθεί!
.Να τι φταίει και δεν δείχνει χαμηλότερο βάρος η ζυγαριά.
Αυτές Είναι οι 5 Ατασθαλίες που Μπορείτε να Κάνετε στη Δίαιτά σας
.Σοκολάτα; Ναι! Ζυμαρικά; Σίγουρα! Αυτές και άλλες 3 απαγορευμένες τροφές μπορούν να κάνουν τη δίαιτα σας πραγματικά πιο αποτελεσματική.
Δείτε την Κοιλιά να Εξαφανίζετε με Αυτές τις 5 Τροφές
.Δείτε την κοιλιά σας να εξαφανίζεται με αυτά τα φαγητά.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
