Δεν Έχετε Ξαναφάει Έτσι τα Ρεβύθια! Η Μοναδική Συνταγή που τα Απογειώνει

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Δεν Έχετε Ξαναφάει Έτσι τα Ρεβύθια! Η Μοναδική Συνταγή που τα Απογειώνει

Σε ποιον αρέσουν τα ρεβύθια άραγε; Φανταζόμαστε δεν θα είναι και πολλοί αυτοί που θα απαντήσουν θετικά σε μια τέτοια ερώτηση. Επειδή, όμως, είναι θρεπτικά και τα θέλουμε στη διατροφή μας, καλό είναι να βρίσκουμε έξυπνους τρόπους να τα εντάσσουμε σε αυτήν.

Εμείς σας έχουμε έναν διαφορετικό, ιδιαίτερο τρόπο για να βάλετε τα ρεβύθια στην καθημερινότητά σας. Με αυτόν τον τρόπο, μάλιστα, θα τα τρώνε πιο εύκολα και τα παιδιά σας.

Δείτε, λοιπόν, πώς να φτιάξετε σε ένα μόνο σκεύος κριθαράκι με ρεβύθια και ντομάτα. Μια συνταγή που θα απογειώσει τα ρεβύθια και θα τα βάλει μια και καλή στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε για 6-8 άτομα είναι:

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1/2 κιλό κριθαράκι
  • 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένο
  • αλάτι
  • μαύρο πιπέρι
  • 4 φλ. ζωμό κότας ή λαχανικών
  • 1 κονσέρβα ντοματοπελτέ
  • 2 κονσέρβες ρεβύθια στραγγισμένα
  • 1/2 φλ. τριμμένη παρμεζάνα
  • 1/4 φλ. φρέσκο βασιλικό ψιλοκομμένο
ρεβύθια

Το τελικό αποτέλεσμα θα δείχνει κάπως έτσι.

Η Συνταγή της Μιας Κατσαρόλας που θα Τρελάνει τους Καλεσμένους σας!

Ξεκινήστε ζεσταίνοντας το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

Προσθέστε το κρεμμύδι και σοτάρετε για 3 λεπτά.

Ρίξτε μέσα το κριθαράκι και το σκόρδο, αλατοπιπερώστε και σοτάρετε για 1 λεπτό ακόμα.

Ρίξτε μέσα τον ζωμό, τις ντομάτες, τα ρεβύθια και αφήστε τα να βράσουν.

Καλύψτε με το καπάκι και χαμηλώστε τη φωτιά μέχρι να απορροφηθούν τα περισσότερα υγρά για περίπου 10 λεπτά.

Ανακατέψτε μέσα την παρμεζάνα, δοκιμάστε και βάλτε κι άλλο αλάτι και πιπέρι αν χρειάζεται.

Πασπαλίστε με τον βασιλικό και σερβίρετε με έξτρα τριμμένο τυρί.

Σημείωση: Ό,τι σας μείνει μπορείτε να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο για επιπλέον 3 μέρες.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτά Είναι τα 5 πιο Τοξικά Πράγματα στο Σπίτι σας! Δείτε τι Μπορείτε να Κάνετε

.

Υπάρχουν ανώδυνοι τρόποι για να απαλλαγείτε από όλα τα τοξικά πράγματα πoυ έχετε μέσα στο σπίτι σας. Δείτε ποιοι είναι αυτοί!

Οι 7 Τροφές που Κάθε Καρδιολόγος Θέλει να Αρχίσετε να Τρώτε!

.

Αυτές τις τροφές πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας τώρα!

O Πρώην Γόης του Χόλιγουντ, Kevin Costner, Πουλάει την Απίστευτη Έπαυλή του! [Gallery]

.

Εμείς σας καλούμε να περιπλανηθείτε μαζί μας στο παραμυθένιο πρώτο σπίτι του Kevin Costner για το οποίο ο νυν ιδιοκτήτης ζητάει μόνο... 5,5 εκατομμύρια δολάρια!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

burger
Το Τέλειο Burger που Είναι Έτοιμο σε Λιγότερο από 20 Λεπτά!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Ένα Tip Καθαριότητας που δεν Πρέπει να Ξεχνάτε ό,τι Εποχή κι αν Είναι!