Αυτή τη φορά το TikTok έχει δίκιο και το μόνο που χρειάζεται είναι να δούμε τι έχει να μας πει. Ο αργός τρόπος ζωής φέρνει την αλλαγή που τόσο καιρό χρειάζεσαι στην καθημερινότητά σου.

Την ώρα που πολλοί άνθρωποι δηλώνουν αγανακτισμένοι στην καθημερινότητά τους με τις υποχρεώσεις που έχουν, τα αγχωτικά τους προγράμματα, τις χαοτικές ημέρες εργασίες και το πολλές φορές μη ουσιαστικό τρέξιμο από το ένα task στο άλλο, το slow living είναι εδώ για να αλλάξει τη ροή στη ζωή μας.

Είναι η νέα τάση που σίγουρα θα πετύχεις κάπου στα social media και μέχρι στιγμής έχει πάνω από 240.000 σχετικά ποστ στο Tik Tok. Το slow living - που μεταφράζεται ως ο αργός τρόπος ζωής - είναι η εύστοχη επιλογή όσων έχουν απομακρυνθεί συνειδητά από την ένταση της σύγχρονης ζωής. Για κάποιους αυτό μπορεί να είναι να αφήσουν μια δουλειά με γρήγορους ρυθμούς ή να μετακομίσουν εκτός της πόλης, στην εξοχή. Για άλλους, πρόκειται απλά για το να ζουν λίγο πιο χαλαρά τη ζωή τους, με πιο αργούς ρυθμούς, να ασχολούνται μετά τη δουλειά με τα χόμπι τους, το διάβασμα και την κηπουρική.

Για να μας δώσουν να καταλάβουμε ακριβώς τι πάει να πει slow living, πολλά TikToks προσθέτουν στα βίντεό τους μια χαλαρωτική μουσική. Μέσα από τις αναρτήσεις των χρηστών, ο αργός τρόπος ζωής προβάλλεται ως η τέλεια θεραπεία για όποιον αντιμετωπίζει άγχος ή burn out και λέγεται ότι είναι ευεργετικός ακόμα κι αν το εφαρμόζεις σε μικρό βαθμό.

Αν θες να ορίσεις το slow living λίγο διαφορετικά, χωρίς περιορισμούς, απλά σκέψου το ως έναν τρόπο αντικατάστασης της βιασύνης και της έντασης με μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης. Αντί να τρως το πρωινό σου όρθια, πάνω από τον νεροχύτη της κουζίνας, κάθισε και απόλαυσε τη στιγμή χωρίς το κινητό σου. Αν έχει και καλό καιρό, στο μπαλκόνι ή τον κήπο σου. Αντί να είσαι όλη μέρα στους δρόμους και να τρέχεις σε δραστηριότητες και υποχρεώσεις, αποφάσισε απλά να μείνεις στο σπίτι και να διαβάσεις ένα βιβλίο.

Αυτός ο τρόπος ζωής θα σε βοηθήσει να επανεξετάσεις τις προτεραιότητές σου στη ζωή και ειδικά όσον αφορά την υπερκόπωση και τις υπερβολικές δαπάνες. Όσο περισσότερο αφήνεις στην άκρη την ανάγκη να υπερβάλεις και να πετυχαίνεις συνεχώς, τόσο πιο εύκολο θα σου είναι να εξασκήσεις τον αργό τρόπο ζωής.

Δείτε τη συνέχεια του άρθρου στο queen.gr.