Οι Ξηροί Καρποί Ενισχύουν την Ανδρική Γονιμότητα

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Οι Ξηροί Καρποί Ενισχύουν την Ανδρική Γονιμότητα

Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Munish αναφέρει ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητα του άντρα.

Η διατροφή είναι από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα ενός ζευγαριού και η κατανάλωση ξηρών καρπώνμ συγκεκριμένα, έχει αποτελέσει αντικείμενο μελέτης για τους ειδικούς. Οι έρευνες που έχουν γίνει μέχρι στιγμής εστιάζουν στην ανδρική γονιμότητα και πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Monash, καταλήγει στο ίδιο συμπέρασμα: Οι ξηροί καρποί ενισχύουν την ανδρική γονιμότητα.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε τον Νοέμβρη στο περιοδικό Advances in Nutrition και έλαβε υπόψη τα ευρήματα παλαιότερων σχετικών ερευνών. Στην έρευνα συμμετείχαν 223 υγιείς άντρες, ηλικίας 15-35 ετών, οι οποίοι χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες. Στην πρώτη οι συμμετέχοντες έτρωγαν 60 γραμμάρια ξηρούς καρπούς κάθε μέρα. Στη δεύτερη ομάδα έτρωγαν 75 γραμμάρια καρύδια για 12 εβδομάδες, και στην τρίτη 30 γραμμάρια καρύδια, 15 γραμμάρια αμύγδαλα και 15 γραμμάρια φουντούκια κάθε μέρα για 14 εβδομάδες. Τέλος, η τέταρτη ομάδα ακολουθούσε παρόμοια διατροφή, αλλά χωρίς τους ξηρούς καρπούς.

Τα ευρήματα έδειξαν ότι στους άντρες που συμμετείχαν στις τρεις πρώτες ομάδες παρατηρήθηκε βελτίωση στην ποιότητα, αλλά όχι τόσο τη συγκέντρωση του σπέρματος.

Η dr Barbara Cardoso, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Monash αναφέρει ότι η συγκεκριμένη έρευνα έδειξε μεταξύ άλλων ότι οι ξηροί καρποί βελτιώνουν τη συνολική υγεία του οργανισμού.

Δείτε τη συνέχεια στο mothersblog.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το Σνακ που Μειώνει τον Κίνδυνο Καρδιοπάθειας

.

Η καθημερινή κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας μιας συγκεκριμένης τροφής, αρκεί για να σας προστατέψει από τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Έρευνα: 1 Στις 5 Γυναίκες Μένουν Έγκυες με Φυσικό Τρόπο Μετά από Εξωσωματική

.

Περίπου το 20% των γυναικών που έκαναν εξωσωματική είναι πιθανό να μείνουν έγκυες με φυσικό τρόπο στο μέλλον.

Ξηροί Καρποί: Ποια Ποσότητα Βοηθά στο Αδυνάτισμα

.

Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, πρέπει να τρώνε ξηρούς καρπούς, σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση μελετών.

Από τι Επηρεάζεται η Γονιμότητα Σύμφωνα με τους Ειδικούς

.

Το θέμα της γονιμότητας απασχολεί αναπόφευκτα όλα τα ζευγάρια που αποφασίζουν να τεκνοποιήσουν και να ολοκληρώσουν την οικογένεια τους.

Τι Πρέπει να Γνωρίζετε για τη Γονιμότητα οι Κάτω των 30

.

Η γονιμότητα είναι ένα θέμα που αφορά όλα τα ζευγάρια που θέλουν να κάνουν παιδί.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Σκιουφιχτά με Κοτόπουλο Κοκκινιστό από τον Άκη Πετρετζίκη

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

ψωμί
Ποια Στιγμή της Ημέρας Είναι Ιδανική για να Φάτε Ψωμί